Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | ruokavalio ravitsemus | Painonhallinta |

Miten lukeavaa'anvarsi Scale

Sinulla on todennäköisesti ollut siellä ennen : seisoovaa'anvarsi mittakaavassa lääkärin vastaanotolla . Olet ehkä jopa nähnyt ihmiset käyttävät niitä oma kuntosali . Jos olet joskus miettinyt, mitensairaanhoitaja tai lähimmäisen kuntosalilla kävijät lue näitä baareja niin nopeasti , voit nyt oppiamenetelmän itse . Näiden ohjeiden avulla voit lukeavaa'anvarsi mittakaavassa helposti itse. Ohjeet

1

Seisomittakaavassa . Tasapaino palkit putoaa alhaallanuolta oikealla .
2

Säädäpainotmittakaavassa yhä suuremmalle joukolle . Siirräsuurin yksi100 - lb . lovi . Useimmat terveillä aikuisilla on vähintään 100 kg . Kun muutitpaino ,baarivaa'anvarsi nousi lähemmäsnuolta .
3

Säädä10 baarissa viemällä sitäoikealle, kunnespalkki nousee ylitason nuoli . Kun palkki osoittaa nuolen yläpuolella oikealla puolella , olet lisännyt liikaa painoa . Siirrä10 : n painoa takaisin , kunnespalkki on keskittynytnuolta .
4

Luenumero100 : n paino on . Lisää tämä numero, joka pienin paino on . Tämä on lopullinen paino .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään