Miten lasketaan oikea paino

Mayo Clinic määrittelee lihavuuden ", joillaliikaa rasvaa . " Kasvavien lihavuus numerot Yhdysvalloissa , painon hallinnasta on tulluttärkeä kysymys . Selvittelyssä paino ja saavuttamiseksi paino voi parantaa terveyttä merkittävästi , sillä ylipaino voi laukaista ja pahentaa monia terveyttä. Selvittämiseen oikea paino onyksinkertainen prosessi, joka perustuutunnettu kaava nimeltä " Body Mass Index " tai " BMI . " Ohjeet

1

Mittaa itse nähdä, kuinka pitkä olet. Tallentaa vastauksesi tuumaa .
2

kohauttaa korkeus tuumaa . Tämä tarkoittaa, määrä moninkertaiseksi kertaa itse . Esimerkiksi , jos olet 62 tuumaa pitkä , kerrotaan 62 x 62 saada 3844 .
3

Kerrotaanluku sait vaiheessa 2 kaksi erillistä numeroa . Ensimmäinen moninkertaistaa sen 18,5 ja tallentaa vastauksesi . Sitten kerro se 24,9 ja tallentaa vastauksesi . Tässä esimerkissä sinun pitäisi moninkertaistaa 3844 18,5 saada 71114 . Sitten voit moninkertaistaa 3844 mennessä 24,9 saada 95,715.6 .
4

jakaa kukin vastaus saamasi vaiheessa 3 703 saadaerilaisia ​​paino, joka pidetään oikea pituutesi . Esimerkiksi voisitte jakaa 71114 703 saada 101,16 , joka voidaan pyöristää 101 kiloa . Tämä olisialapäästä teidän oikea paino alue . Sitten jakaa 95,715.6 703 saada 136,15 tai 136 puntaa , mikä olisiyläpään ihannepainon alue .