Mikä onihanteellinen paino5 - Jalka 4 nainen, joka on 24 -vuotias?

Lääketieteelliset järjestöt ja sairausvakuutus tarjoajat määräajoin julkaista oppaita miesten ja naisten , jotka kommunikoivat ihanteellinen painot terveys , perustuu pituuden ja iän . Ihanteellinen yksittäisten perusteiden painotukset vaihtelevat , perustuu kuitenkin useita henkilökohtaisia ​​muuttujia . Perusteet

mukaanviimeisimmän ( 1983 ) Metropolitan Life Insurance "Korkeus ja paino Taulukko Naisten "" ihannepainon " for5'4 " nainen on 114-127 kg . For pieni runko , 124-138 kg . formedium runko, ja 134-151 kg . suuri runko .
Huomioita

Viittauksia ihannepainon standardissa korkeus ja paino taulukossa ilmoitetaan painovälejä uskotaan johtavan vähäisintä kuolleisuus tutkimuksissa . Painot osuus 3 kg . vaatteita ja on tarkoitettu naisten ikäryhmissä 25-49 .
Väärinkäsityksiä ja faktaa

Pituus ja paino taulukot ovat oppaita perusterveydenhuoltoon . Nuoremmat naiset ovat todennäköisemmin pysyä lähellä ehdotti paino suuntaviivoja . Vaikka kolme runkokooltaan tarjoavat joustavuutta harkittavaksi , naisvartalon tyypit voivat vaihdella suuresti . Enemmän lihaksia voi johtaa korkeampiin paino lukemat , kuten lihas painaa enemmän kuin rasva .