Kuinka paljon pitäisiHenkilö Punnitse kiloina ?

Terveen paino riippuu monista tekijöistä, kuten pituuden, tyyppi ja fyysinen kunto . Body Mass Index ( BMI ) on yleisesti käytetty , onkohenkilö onterveen paino vai ei . Yhdysvalloissa , paino mitataan kiloa , mutta suuressa osassamaailmaa paino mitataan kiloina . Miten määritellä Body Mass Index

On olemassa kaksi eri kaavoja käytetään määrittämään BMI , yksi kiloa ja toinen kiloa . Määrittää BMI käyttäen kiloa ,kaava vastaa paino kiloina jaettuna [korkeus metreinä potenssiin ] . Määrittää BMI käyttäen kiloa,kaava on paino kiloa jaettuna [ korkeus tuumaa potenssiin ] kertaa 703 .
Mitä sinun BMI Mean

BMI alle 18.5 vastaavähemmän kuin ihanteellinen korkeus . BMI 18,5 ja 24,9 asettaa sinut sisällänormaali paino alue pituuteen. BMI 25 ja 29.9 pidetään ylipainoinen ; BMI 30 tai korkeampi onlihavia luokassa . Poikkeuksena onhyvin lihaksikas henkilö, joka voi ollakorkea painoindeksi ja silti olla terve , koska lihas painaa enemmän kuin rasva .
Voidaan määrittää muilla keinoin Terveet Paino
< p > BMI ei ole ainoa tapa määrittää terveellistä painoa . Korkeus - paino kaavioita , kutenkäyttämä Painonvartijat , tarjoavatsuoraviivainen tapa määrittää yhdellä silmäyksellä , onko painosi onterve alue pituutesi ( ks. Resources ) .
Muuntaminen Kilograms Pounds
p Jos haluat käyttääkaavion kilogrammoina määrittää terveellistä painoa ja tietää paino vain kiloa tai päinvastoin , voit helposti muuntaa puntaa kiloa ja kiloa kiloa . Yksi kilo vastaa 2,2 kiloa , joten jos sinun täytyy muuntaa kiloa kiloa , kerrotaankiloa 2,2 . Joku, joka painaa 80 kiloa painaisi 176 kiloa .
Muuntaminen puntaa kiloa
p Jos sinun täytyy muuntaa puntaa kiloa , jakaakiloa 2,2 ja tulet saada paino kiloina . Joku, joka painaa 150 kiloa painaisi noin 68 kiloa .