aamiaismenu on melko terve , muttaelintarvikkeet näyttävät herkullisia eikä mitäänsanomaton tai tylsää . Esimerkiksisuunnitelma on omena kaneli kaurapuuroa ja omena mysliä baareja . Mukana on myös mustikka - maustettu pannukakkuja ja banaani muffinsseja . Mielenkiintoista on se, ettei hedelmistä valmistetuissa ruoissa , koska tuoreita hedelmiä onhyvä aamiainen kohde .
Lunch
Kanakeitto onterveellinen vaihtoehto lounaalle .
lounas menu näyttää erittäin herkullinen ja on laaja valikoima aterioita . Esimerkiksi , voit syödä punaisia papuja ja riisiä ensimmäisenä viikonpäivänä , syödä kana nuudeli keitto toisena päivänä ja ympäriviikon pois minestronekeitto . Suklaa välipaloja kutensuklaa vadelma baari ovat myös hyviä .
Dinner
Beef perunoita ja kastiketta onmukava valinta illallinen .
Kun katsotpäivällismenu , on vaikea erottaa toisistaan , mitä on olemassa ja säännöllisesti jalostettuja elintarvikkeita , mutta koskaateriat annostellaan ennen toimitusta kotiisi , se ei saisi olla liian huono . Joitakin mielenkiintoisia ateriat ovat BBQ naudanlihan yli papuja ja riisiä , kanaa ja nyytit , naudanlihaa , perunoita ja kastiketta , ja grillattua kananrintaa .
Vegetarian
Kasvissyöjä vaihtoehdot ovat sienirisottoa .
Nutrisystem on jopa joitakin kasvissyöjille . Jotkutateriat sisältyvät ovat juustoa ravioli , sienirisottoa , pasta primavera , tofua ja vihannesten lasagnea . Kuitenkinkasvisruoka ei ole yhtä suuri kuinmuut valikot , joten kasvissyöjille halutessasi täydentää Nutrisystem ateriat omalla .
Huomioita
Ennen kirjautumista Nutrisystem , voit kokeilla valmistelee oman viikoittain aterioita, jotka ovat yhtä terveitä kuin tämä ohjelma . Vaikka saatkolmen ensimmäisen viikon elintarvikkeet vapaaseen , joudut maksamaan kuukausimaksun siitä lähtien .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään