How To Lose 10 kiloaMaster Puhdista

Monet ihmiset haluavat oppia , miten menettää 10 kiloaMaster Puhdista kun he alkavat tutkiaruokavaliota . Limonadi sekoitus, joka onkatkottuaMaster Puhdista ruokavalio on puhuttu populaarikulttuurin vuosia, mutta jos tämä on ensimmäinen kerta, kun on katsottu tekemässäpuhdistaa , saatat olla hieman pelottaaajatus ei syö 10 päivää . Monet ihmiset tuntevat näin , muttaMaster Puhdista todella tarjoaa sinullepaljon energiaa , ja et nälkä matkan varrella . Tämä on mitä tarvitset
40 sitruunat
Cayenne pepper and 1 gallona orgaaninen vaahterasiirappia ( luokka B ) finnish Ulostusaine yrttiteetä
Organic merisuolaa ( ei joditettu ) finnish Minttu teetä

Näytä enemmän Ohjeet
valmistelu
1

Syö kevyitä aterioita kaksi päivää ennen Master Puhdista . Tämä mahdollistaa kehon sopeutua vähemmän kaloreita ja auttaa eroon kehon liikaa myrkkyjä ennenpuhdistaa . Syöminen kevyitä aterioita tarkoittaa ei lihaa , ei sokeria , paljon vihanneksia ja pehmeitä ruokia , kuten liivate , keittoa ja vanukasta.
2

ostaa tarvikkeita oman 10 - päivää puhdistaa . Mikään ei ole pahempaa kuin saada puolivälissäMaster Puhdista ja tarvitsevat enemmän sitruunat . Päädyt ruokakauppaan kärryä täynnä pelimerkkejä .
3

Tee talon turvallinen . Tee parasta eroon kodinelintarvikkeita, jotka tiedät vaativatkin nimesi ollessaanpuhdistaa .
4

Valmistele limonadi seos .

10 unssia water2 ruokalusikallista orgaaninen luokan B vaahtera syrup2 rkl tuoretta sitruunamehua juice1/10 tl cayennenpippuria jauhe

Koska olet juuri puristamalla sitruunatpuhdistaa se säästää aikaa, jos teetsuuremman määrän kerralla . Voit tehdäpäivän arvosta limonadi kerrallaan , mutta älä lisääcayennenpippuria ennen kuin olet valmis juotavaksipuhdistaa seoksen .

Valmistamiseksi 60 oz . limonadia käyttää tätä resepti :

60 unssia water12 ruokalusikallista orgaanisen luokan B vaahtera syrup12 rkl tuoretta sitruunamehua juice1 /2 tl cayennenpippuria jauhe
puhdistaa

5

Juo merisuolaa juoman tai laksatiivinen yrttiteetä ensimmäinen asia joka aamu . Sinun pitäisi kokeilla jokainen näistä mitkä haluat. Laksatiivinen yrttiteetä on hitaammin liikkuva kuinmerisuola huuhtele .
P Jos olet tekemässämeri - suola huuhtelu:

1 tl ei iodized meri salt32 unssia lämmintä vettä

Jos olet tekemässäkasviperäisten laksatiivinen teetä :

1 teetä paketti - anna seistä 15 minuuttia lämpimässä water8 unssia lämmintä vettä

aiot pysyä kotona vähintään 90 minuuttia juomisen jälkeen seosta ( erityisestimerisuolaa huuhtelu ) . Asetu makuulle ja odota noin 30 minuuttia . Yritä olla suolen . Älä ihmettele , mitä tulee seuraavaksi . Muista, että nämä juomat ovat suunniteltu auttamaan puhdistaa järjestelmä .
6

juoda 10 unssiaMaster puhdistaa limonadi seos . Pidäurheilu pullo teidän limonadi sinua aina . Pitää sen jäähtyä ja siemailla sitä koko päivän . Juominen ensimmäinen 10 unssia ennen kuin lähdettalon auttaa pitämään sinut raiteilleen menettää 10 kiloaMaster Puhdista .
7

Juo kuppi minttu teetä . Koko päivän voit täydentää Master puhdistaa limonadi seos pelkällä vedellä ja minttu teetä . Tämä antaa sinullehieman erilainen maku suussa , jaminttu teetä auttaa loitolla nälkä mielihaluja .
8

Ota säännöllistä lääkitystä . Aina puhua lääkärin ennenMaster Puhdista , mutta lähes kaikki lääkkeet voidaan vielä ottaa ollessaanMaster puhdistaa ruokavaliota . Saatat joutua säätämään niitä myöhemmin aamulla kun olet suorittanutlaksatiivinen yrttiteetä tai merisuolaa huuhtele . Keskustele lääkärisi kanssa , kunparas aika ottaa lääkkeesi on .
9

Drink kuusi 10 - unssi annostaMaster puhdistaa limonadi seosta joka päivä . Kun käyt läpiprosessin ehkä tunnu niin nälkäinen , kun kerran teki, ja et ehkä halua juoda kaikki 60 unssia , mutta muista juoda sitä . Se on ainoa tapa pitää kehon terveitä , mutta menee läpipuhdistaa .
10

Juo laksatiivinen yrttiteetä ennen nukkumaanmenoa . Koskalaksatiivinen yrttiteetä toimii hitaammin kuinmerisuola värin , monet ihmiset haluavat tehdäteetä iltaisin ennen nukkumaanmenoa . Se auttaa sinua rentoutumaan ja päästä nukkumaan nopeammin . Yhdistettiin sittenmerisuolaa huuhtele aamulla , sinulla onsuuri aamulla puhdistaa .
11

Jatka 10 päivää. Jotkut ihmiset tekevätpuhdistaa jopakuukauden , mutta se ei ole suositeltavaa , jos et ole täysin kokenutpuhdistus prosessi ja seurataan lääkärin . Jos todella rakastat mitäpuhdistaa tekee sinulle , pitää tehdä se kerran parin kuukauden välein . Saatsamat edut kuin joku, joka tekiMaster Puhdista 30 päivää , mutta se on paljon helpompi tehdä 10 päivää.
12

Syö kevyesti kaksi päivää sen jälkeenpuhdistaa . Aloittaa noin keittojen tai pehmeitä ruokia ensimmäisenä päivänä . Toisena päivänä , lisätä salaatteihin . Vuoteenkolmantena päivänä sen jälkeenpuhdistaa sinun pitäisi olla valmis aloittamaan syömisen syödä normaalisti uudelleen.