Varotoimet Matkustaminen Vitamiinit

Koska et voi altistua enemmän bakteereita kuin tavallisesti , ja kehosi voi olla alle ylimääräistä stressiä matkoilla , voi olla, että paljon tärkeämpää ottaa vitamiineja poissa kotoaan . Silloinkin kun olet matkalla ja ulos tavallista rutiinia , voit silti helposti ja tehokkaasti edelleen kiinni rutiini ottaa vitamiineja . Sinun tarvitsee vain ottaa joitakin yksinkertaisia ​​varotoimia tehdä vitamiinia ottaen onnistunut ja stressitöntä . Air Travel

Jos matkustat lentäen ,varotoimia sinun täytyy ottaa voi olla varsin erilaisia ​​kuin muihin matkailu . Lentoyhtiön turvallisuuteen liittyviin tarkoituksiin , on tiukat ohjeet sekä nesteitä voit tuoda kiinnilennon . Tarkista lentoyhtiön taiTransportation Security Administrationuusimmat ohjeet , koska nämä säännöt voivat muuttua ajan myötä.
Alkuperäinen Kontit

Yleensä olitpa lentomatkoilla tai muu tila , se on parasta pitää vitamiineja alkuperäisistä pakkauksista , kun matkustat . Kuitenkin, mikäli tarvetta , voit poistaa vitamiineja näistä säiliöt ja laatii niiden pohjalta yhtä vitamiinia astiaan .
Spills

Olipa purjehtii tai matkoillaeri tavalla , neste vitamiineja voi levitä , mikä sotkut ja hukkaan vitamiineja . Siksi on parasta, jos voit ottaa tabletin tai jauheena muotoja vitamiineja , eikä geeli kapseleita ja nesteitä . Jos sinun on otettava neste vitamiineja , korkki ne tiiviisti ja laita ne muovipussiin varotoimena roiskeet .
Lämpötila

Monet vitamiinin valmistajat ilmoittavat tuotteistaan ​​" pulloja, joita ne voivat vaurioitua , jos ne altistetaan ylitietyn tason . Kylmässä voi johtaa jäädyttämistä , etenkin kun kyseessä on neste vitamiineja . Torjua lämpötila kysymyksiä , älä pidä vitamiineja Auton tavaratilan tai matkatavarat , jotka voivat saada liian kuuma tai kylmä . Pidä vitamiinit oman käsimatkatavaroissa tai lompakkoa, jonka pidät mukanasi koko ajan .
Loss

tarkistaa matkatavarat voi eksyä , jos matkustat lentäen tai junalla , ja jos näin käy , sinun ei enää tarvitse vitamiineja . Varotoimena tätä riskiä , pitää vitamiineja mukaasi omassa käsilaukussa , salkussa tai käsimatkatavaroissa .
Luettelo ja määrät

Tuo ohjeita , kun matkustat niin tiedätte , kuinka monta kunkin vitamiinin ottaa päivässä . Voit kirjoittaalistan vitamiineja ja määrät otetaan ja tuoda teidän kanssanne . Jos mahdollista , tuo vain niin monta vitamiineja tarvitset matkaasi , plus ylimääräinen pari päivää , jos palaat kotiin viivästyy .