Terveellisyys proteiini hera

Heraproteiini onerittäin proteiinipitoista ainetta löytyy maitoa . Maidon hyydyttää juustoksi , erottuu kiinteä aine, nesteestä . Tämä kiinteä osa koostuu rasva- , laktoosi -ja proteiinia. Proteiinit voidaan jakaa kahteen eri koostumukset , kaseiini ja heraproteiini . Hera onerittäin voimakas proteiini, joka tarjoaa useita terveyshyötyjä . Miksi Hera ?

Hera on laadukasta proteiinia maidosta . Tämä proteiini on hyödyllistä laihtuminen , lihasten kasvua ja liikunta ravitsemus . Se auttaa auttaaimmuunijärjestelmää ja rakentaaterveen kehon . Hera antaa energiaa ja tukee tärkeitä elintoimintojen, kuten aineenvaihdunnan jaelimistön kykyä korjata soluja .
Body Building

Hera on käytetty kehon rakentajia useita vuosia , auttaa antamaan aminohappojen tarpeen kudoksen rakentaminen . Kehon rakentajia luottaa tähän lisätään vauhtia aminohappoja , koska niitä ei voida löytyy liha tai proteiinipitoista maitotuotteet yksin , erityisesti sellaisillarunsaasti .
Painonhallinta

Heraproteiini ei varastoida rasvaa lähes yhtä helposti kuin hiilihydraatit ovat . Sen sijaan se vähentääruokahalua ja auttaa bodaus , joka aiheuttaakehon polttaa enemmän kaloreita .
Heraproteiini-isolaattia

heraproteiini-isolaatti onpuhtaimmillaan hera saatavilla . Se sisältää hyvin vähän rasvaa tai laktoosia ja koostuu 90-95 prosenttia proteiinia .
Heraproteiinikonsentraatti

herakonsentraattia onedullisin ja saatavilla hera markkinoilla . Vaikka se ei ole niin puhdasta kuin hera eristää , se on edelleen 70-85 prosenttia proteiinia . Monet tiivistetty sekoituksia heraproteiini ei sisällä tietyn määränyksittäisiä version .