kasvatit testosteronitaso auttaa saada lihas . Tästä syystä , painatus -ja paino kouluttajia käyttää testosteroni vahvistimet kasvattaa voimaa ja kokoa . Lisäksi monet miehet, jotka kokevattestosteronin puute voi hyötyä ottamalla testosteroni vahvistimet . Ei vain nämä vahvistimet auttaa lihaksia , ne myös lisätä energiaa , parantaasukupuolen asemaan ja vähentää kehon rasvaa . Ne ovat hyvin voimakkaita , kuitenkin, ja ihmisten pitäisi keskustella niistä lääkärin kanssa ennen heitä .
Erilaisia
Steroidit ovattestosteroni tehosterokotus , mutta ovat laittomia . Monet ihmiset käyttävät kreatiini sijaan , koska ne ovat laillisia ja turvallisempi kuin steroideja . Kehomme luonnollisesti tuottaa kreatiinia tuottamaan energiaa meidän lihaksia , ja kreatiini on hyvin suosittu painonnostaja .
Muunlaiset testosteroni vahvistimet sisältävät kasviperäisiä ainesosia, jotka väittävät antaa sinulle enemmän lihaksia . Ne sisältävät yrttejä kuten magnesiumia , Tribulus , terrestris , sinkin ja ginseng .
Side Effects
ei ole kliinistä turvallisuutta , joka todistaa, testosteroni vahvistimet ovat turvallisia . Testosteroni vahvistimet voivat aiheuttaa syöpää , maksavaurioita , eturauhasen liikakasvuun , diabetes , akne ja kaljuuntuminen . Lisäksi monet lääkärit ja asiantuntijat eivät hyväksy niiden käyttöä . He sanovat, että vaikka ne sisältävät luonnollisia ainesosia , ihmiset voivat saavuttaasamat tulokset omasta hieman enemmän vaivaa .
Muita tapoja lisätä testosteronin tasoa
Syöminen munia , hedelmiä , vihanneksia , lihaa ja pähkinöitä , etenkin maapähkinät , voi nostaa testosteronitasoja . Älä painoa kantavien harjoitukset nostamallaraskas paino viidessä toistoja sijasta tekee monia toistojapienempi paino . Alkoholi vähentää testosteronin pitoisuuksia elimistössä , joten rajoittaa alkoholin nauttiminen . Älä anna itsesi olla nukkua riistetty . Ihmiset, jotka saavat tarpeeksi unta säilyttää korkeammat testosteronitasot .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään