Rhodiola Edut ja Side Effects

Rhodiola rosea onyrtti, joka kasvaaarktisilla alueilla Euroopassa ja Aasiassa . Sitä on käytetty Skandinavian maissa vuosia parantua yhteisiä vaivoja , kuten väsymystä ja laski muistin toimintaa . Rhodiola rosea on saamassa suosiota ympäri maailmaa tänään , ja käyttävät paljon ihmisiä kuinravintolisä . Tunnistaminen

Rhodiola on käytetty parantaa muistia ja taistella väsymystä , mutta on nyt saamassa suosiota kuinmasennuksen hoitoon . MukaantutkimuksenNordic Journal of Psychiatry vuonna 2007 , potilailla, jotka ottivat Ruusujuuri raportoitu vähemmän masennusoireita kuin potilailla, jotka ottivatlumelääkettä .
Edut

Rhodiola ei ainoastaan ​​auttaa taistelussa masennusta , mutta se on myös syöpää taistelevat ominaisuuksia . Se auttaa taistelemaankasvaimia , koska sen antioksidantti ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaanelimistön luonnollista vastustuskykyä myrkkyjä . Rhodiola stimuloiimmuunijärjestelmää ja auttaa palauttamaan aineenvaihdunnan tasapaino .
Side Effects

Kuten kaikki kasviperäisten täydentää , Rhodiola Rosea voi aiheuttaa haittavaikutuksia . Näitä voivat olla unettomuus , ärtyneisyys ja levottomuus . Tämä voi johtua siitä, että Rhodiola on stimulantti ominaisuuksia. Raskaana olevien naisten ei pidä käyttää tätä täydentää, koska se voi aiheuttaa ahdistusta joillakin naisilla . Jokainen, joka on kaksinapainen häiriö , ei tule Rhodiola , koska se voisi aiheuttaa aistiharhoja ja mielialan vaihtelut näissä yksilöissä .
Lääkkeiden yhteisvaikutukset

Rhodiola rosea on raportoitu yleisesti turvallinen , eikä ole olemassa lääkettä lueteltuja varotoimia . Kliinisissä tutkimuksissa haitallisia vaikutuksia ei ole raportoitu, mutta onrajallinen määrä tietoa tästä täydentää .
Annostus

Yleisin annokset Rhodiola ovat välillä 200mg ja 600mg päivittäin . Hoidossa masennuksen ,annos on 340 mg ja 680 mg on arvioitu kliinisissä tutkimuksissa hyvän tuloksen . Aina kysyä neuvoa lääkäriltäsi , ennen kuin lisäät ravintolisä , varsinkin jos on yhtään ennestään sairauksia .