Protein Shake Ravitsemus

Proteiini horjuttaa antaa kehollesimäärä puhdasta proteiinia se tarvitsee . Olitpa voimaharjoittelun tai etsivättapa syödä terveellisempiä , voit hyötyäravitsemus löytyy proteiini horjuttaa . Tyypit

suosituin proteiinipirtelö sisältää heraproteiini . Soijaproteiinia ja muna proteiini horjuttaa ovat myös saatavilla luontaistuote ja ravintolisä myymälöissä .
Ominaisuudet

hera proteiini horjuttaa voi sisältää missä tahansa 24 grammaa proteiinia 50 grammaa inone - kauha tarjoilua. Proteiini horjuttaa voi vaihdella 130 kaloria 200 kaloria ja paino - ja lihas - saamassa tarkoituksiin , jopa 900 kaloria .
Nutrition Facts

laatu proteiini horjuttaa ovat vähän sokeria , rasvaa ja kolesterolia . Jotkut proteiini horjuttaa ovat täynnä keinotekoisia makeutusaineita ja täyteaineita , mutta on olemassa monia luonnollisia proteiinijauheet saatavilla .
Makuja

Proteiinivalmiste maut kuuluvat mansikka , suklaa, vanilja , evästeet ja kerma , mokka ja unflavored .
Reseptit

Proteiini horjuttaa voidaan muuntaa pieniä aterioita tai välipaloja lisäämällä muita ainesosia . Sekoittamallaproteiini hytkyä rasvaton maito ja hedelmiä , kuten mansikoita tai banaania , luoproteiini - pakattu smoothie .