Mitkä ovatTerveellisyys B6-vitamiini ?

B6-vitamiini on tärkeää terveyden ihmiskehon . B6-vitamiini suorittaamonenlaisia ​​toimintoja elimistössä . Tämä vitamiini esiintyy elintarvikkeissa , mutta se voidaan myös pitää täydentää niille, jotka ovatpuutos . Sydän

B6-vitamiini auttaa pitämäänsydämen terveenä . B6-vitamiini estää homokysteiinin kertyminen veressä , joka voi tukkia verisuonia ja johtaa sydän-ja verisuonitauteihin .
Hermoston

B6-vitamiini on vastuussa tuotannosta välittäjäaineiden ovat välttämättömiä moitteettoman toiminnanhermostoon . Jotkut näistä välittäjäaineiden kuuluu serotoniinin , melatoniinin , adrenaliinin , noradrenaliinin ja GABA .
Immuunijärjestelmän

B6-vitamiini onolennainen osa uusien solujen tuotantoa . Se myös ylläpitääterveyden kateenkorva, perna ja imusolmukkeet .
Verensokeri

B6-vitamiini auttaa ylläpitämään verensokeri . Kun et ota tarpeeksi kaloreita, elimistö perustuu B6-vitamiinin muuntaa tallennettu hiilihydraatteja ja ravinteita glukoosiksi pitää verensokeri jopa .
Varoitus

Lääkehoito kuten teofylliini , joka onastma lääke lapsille, voi vähentää B6-vitamiinia elimistössä . Alkoholisteja ja heikosti ruokavalion voi olla myös pienempiä määriä B6-vitamiinia elimistössä .