Maca Root Tietoa

Maca root onmukulakasvit kasvi, joka kasvaa korkealla ja on erittäin arvostetun sen lääkkeen ominaisuuksia . Maca root on hyödyllinen monissa muodoissa : tuoreet, kuivatut , jauhetut jateetä . Jos olet ajatellut käyttää Maca root kuin ravintolisä , ehdotetaan Natural News.com että olet helpottaa kehosirutiini kasvi kasvaa vähitellen päivittäinen annos . Terveellisyys

ravitsemuksellisesti Maca root onsuperfood . Root on keskimäärin 10 prosenttia proteiinia ja sisältää kuituja , lipidejä, aminohappoja, hiilihydraatteja, rautaa ja kalsiumia . Lääkkeellisesti Maca root on viljelty jo tuhansia vuosia ja on perinteisesti käytetty hoitoon kuukautiskierron ongelmia , anemia , tuberkuloosi , hormonaalinen epätasapaino ja mies impotenssi . Mukaan Macaroot.com se auttaa ruoansulatusta , rauhoittaavatsaa ja tukeelisämunuaisten .
Historia

Koska aikaInkat ja mahdollisesti sitä ennenalkuperäiskansat Perun ovat käyttäneet Maca root edistää energiaa ja kestävyyttä . Tehdas oli kesyjä 2000 vuotta sitten jaihmiset elävät vuorella usein toi sen matalammalle ja vaihdoin sen niittejä kuten riisin ja maissin . Kunespanjalaiset tulivat he tunnistivatpiirteet ovat kasvin ja viedä sen Espanjaan . Espanjan royalty käytettykasvi kunnes niiden tarjontaa loppui . On vaikea viljellä , koska sen korkea korkeus elinympäristö . 1960-luvulla kiinnostus Maca root on uudestaan ​​tutkijoiden Perussa .
Kasvi

Maca root onmonivuotinen kasvi, joka tuottaajuures samanlainen retiisi . Se kasvaa hyvin korkealla ja kovaa tuulta , talvi jäädyttää ja voimakkaalle auringonvalolle . Lehdet ovat scalloped ja pysyä lähellä maanpintaa . Maca myös tuottaa pieniä valkoisia kukkia . Root itsessään muotoinenpäärynä 3 tuumaa halkaisijaltaan ; se on valkoinen , keltainen ja joskus violetti .
Culinary

Maca rootruoka on paljon kuinbataatti . Juuret ovat joskus paistetaan ja perunamuusi . Kuivattua juurta keitetään maitoon tehdä puuroa, tai käyttää hilloja ja vanukkaat . Perussa he edes tekevätmakea käynyt drinkin Maca nimeltään Maca chichaa . Juuret ovat kirpeä hieman kinuski maku .
Täydennysosa

Maca root jauhetaan ja myydään ravintolisänä terveyden ja täydentää myymälöissä. Tunnetuin käyttöMaca root on aphrodisiac ja hedelmällisyyttä tehostajana . Maca kasvi ei sisällä hormoneja mutta sen ravinteet ruokkivathormonitoimintaa ja edistäälisämunuaisten mukaan Natural News.com .