Edut Rosehips

Kun ruusut pudottaa niiden terälehdet , he paljastavat Herneen palkoja . Nimeltään lonkkaan tai haws , nämä punaisiksi niiden erääntyessä . Kuusikymmentä kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sitruunat , lonkat auttaa estämään vilustuminen , flunssa ja infections.Said vahvistaa kehon kudoksiin , rakentaa ja ylläpitää tervettä verisuonistoon ja varjella hiussuonia , ruusunmarjoja uskotaan tuhota tarttuvaa vaivoja , kun otetaan päivittäin profylaktisena . Tutkimus on osoittanut niiden olevan tehokas hoidettaessa sydänsairauksia , niveltulehdus , aivohalvauksia ja syöpä . Historia

Rosa canina ovat nurmikasvien pensaat lauhkeilla alueilla koko sekä hemispheres.Likely ensimmäinen viljelty muinaisessa Persiassa , satoja lajeja ovat nyt kasvanut maailmanlaajuisesti niiden kukkia , muttasiemenet palot ontärkeä paikkansa lääketieteessä , hajuvedet , saippuat , elintarvikkeet ja cosmetics.Inensimmäisellä vuosisadalla , Plinius kirjattu 32 häiriöt, jotka vastanneet hyvin nousi valmisteita . Mainitaan ensimmäisen kerran noin vuonna 470 kiinalaisen lääketieteen kirjallisuudessa , ruusunmarjoja käytetään edelleen krooninen ripuli vatsaan weakness.Native amerikkalaiset käytetään ruusunmarjoja hoitoon lihaskouristuksia. Sisältävät flavonoideja ; antioksidantteja, jotka suojaavat ikääntyminen ja stressi .
C-vitamiini

Ruusunmarjat käytettiin toisen maailmansodan aikana Englannissa tehdäsiirappia runsaasti välttämättömiä C-vitamiinia , joka ei voida valmistaa ihmiskehoon . C-vitamiini auttaa estämään ja hoitamaan infektio,vilustuminen, flunssa ja pneumonia.The puute C-vitamiini aiheuttaa mahdollisesti hengenvaarallisia keripukki . Japanilainen tutkimus osoittiaivohalvauksen riskiä niissä , joilla on korkea C-vitamiinia oli 29 prosenttia pienempi kuin heikosti levels.The Nurses 'Health Study yli 85000 naista yli 16 vuotta , viittaa siihen, että korkeammat C-vitamiini saanti voi olla kardioprotektiivisia .
Edut teetä

ei ole mitään keinoa kertoa , kuinka paljon ruusunmarjoja ovat lisiä tai muita muotoja. Panimo Tuoreet tai kuivatut lonkat osaksi teetä itse takaacontent.Picklonkat , kun ne kerran muuttui punaiseksi . Käytäkoko palko , kutensiemenet , kun panimo , sitten kantaa ennen drinking.Drink viisikymmentäseitsemän yli kolme suurta kupillista päivässä kahden viikon alussa kunkin flunssa season.Simmer viisi vaille kuusi ruokalusikallista ruusunmarja siemeniä kolmekymmentä minuuttia yhdessä gallona vettä ja rasitusta . Juoda kaksi kupillistateetä päivittäinlievä diureetti ja lievittää reumasairauksien pain.The teetä säilyttää tehokkuutensa kaksikymmentäneljä tuntia .
Rose Hip korjaustoimenpiteitä

BBS News raportoi vuonna 2007 , ettäkuuden kuukauden kokeiluaika Tanskassa ja Saksassa , Litozin sisältävät ruusunmarjoja lisääntynyt aktiivisuus ja vähentää nivelkivut nivelreuma ,invalidisoivia kurjuudenjoints.The komponenttien ruusunmarjoja muodostaavahva antioksidantti , joka parantaa immuunijärjestelmää ja tehoaa kylmää ja flu.Rich pektiiniä ---kuitua , joka parantaa veren kolesterolia , sydämen terveyttä ja veren predigestive tehokkuutta --- ruusunmarjoja edistetään myös täyteläisyyttä ja voi vähentää nälän cravings.Oil valmistettu ruusunmarjoja sisältää luonnollinen trans - retinoic happoja käytetään hoitoon ryppyjä , iän paikkoja , hyper -pigmentti , arvet ja iho paloi auringolta tai muista lähteistä .
Cost

yliopisto California at Berkeleyn varoittaa, että C-vitamiini pillereitä merkitty " ruusun lonkat " voi sisältää vähän tai ei lainkaan lonkat , koska terveys täydentää sisältöä ei regulated.Rose lonkat luultavasti sisältävät hyödyllisiä phytochemicals ( kuten bioflavonoids ) , mutta ei tutkimukset osoittaisivat , miten nämä hyötyä terveydelle taimäärää kannattaa take.Hips ovatväkevää luonnollisia C-vitamiinin lähde , mutta 250-500 miljoonaa päivässä onsuositeltu annos ja 500 miljoonaa ruusunmarjoja olisikokohevonen pilleri , sanooBerkeleyn wellness kirje , jossa kysymykset ovatko kuluttajat tarvitse maksaa kymmenen kertaa enemmän saada C-vitamiinia ruusunmarjan kuin synteettisestä pillereitä .