Famous vähäkalorinen keitto Ruokavalion

Useita suosittuja painonlasku keitto ruokavalion liittyy kuluttavat suuria määriä vähäkalorisia keittoja . Nimitystä " villitys ruokavalion , " nämä suunnitelmat ovat käyttäneet julkkiksia , malleja ja keskimääräinen laihduttajille, jotka todistavat heidän menestystään. Kukaan ei tiedä, missä nämä ruokavaliot alkunsa . Ne ovat usein verrataantyyppi urbaani legenda jaettu suusanallisesti , sähköposteja tai valokopiot . Jotkut on julkaistu suosittuja aikakauslehtiä . Koska niillä ei ole lajikkeen ja rajoitukset , et voi seurata näitä ruokavalioita määräämättömäksi ajaksi ja yleensä pelkästään käyttämällä niitälyhyen aikavälin painonlasku lähtökohta . Kaalikeitto Diet

Ylivoimaisestitunnetuin villitys keitto ruokavalio onkaalikeitto Diet ,vähäkalorinen , vähärasvainen ruokavalio perustuu kaalikeitto ja täydennetään joitakin vihanneksia ja hedelmiä . Joskus kutsutaanMayo Clinic ruokavalio , General Motors ruokavaliota, Miami Heart Diet , American Heart Diet , Spokane Ruokavalio ja Sacred Heart Diet , se vaatiiDieter seuratasuunnitelman seitsemän päivää , syödä normaalisti 14 päivää, ja palaa ruokavalio vielä seitsemän päivää. Tämä rutiini on noudatettava , kunnesDieter on saavuttanut niiden paino maalia . Kaalikeitto Diet ei ole mitään " rasvaa polttava " ominaisuuksia . Sen menestys johtuu tarjoamaan800-900 kalori päivässä elintarvikkeiden suunnitelma .
Kanakeitto Diet

kanakeitto Diet toimiihyvin samalla tavalla kuin kaalikeitto Diet . Syöerityinen aamiainen hahmotteliruokavalioon joka päivä jajäljellä päivä olet vain kanakeitto . Kanakeitto resepti sisältää kanaa, kanaliemi , palsternakka , selleri , nauriit , jalapenoa paprika , parsakaali , porkkanat, sipulit , valkosipuli, suola ja cayenne pippuria . Kutenkaalikeitto Diet , laihduttajat käyttävät usein tätä ruokavaliota oppia heidän ruokailutottumuksiaan jalähtökohtanaterveellisempää elämäntapaa .
Negatiivinen kalori Soup Diet

Negatiivinen kalori keitto ruokavalio viesivun kirjastaNegatiivinen kalori elintarvikkeet Diet . Vaikka ei ole elintarvikkeita nolla tai negatiivinen kaloreita ,lause " negatiivinen kalori " viittaa elintarvikkeita, jotka sisältävät niin vähän kaloreita, ettäelimistö käyttää enemmän energiaa sulattaa ja omaksuaravinteita ja energiaa kuinruoka itsessään sisältää . Siksi poltat enemmän kaloreitaruoansulatuksessa kuin otat , luodanegatiivinen kalori tasapaino, joka sitten johtaa laihtuminen .

Aloitaperus kasvisliemi tai V - 8 mehu . Älä lisää lihaa . Nakata tahansa määrän vihanneksia nautit, kuten porkkanaa , sieniä , selleri , vihreät pavut , tomaatit , paprikaa ja punajuurta . Älä pelkää lisätä mausteita ylimääräisiä maku , mutta ota se helppoasuolaa ja välttää perunaa . Heillä on liikaa kaloreita saada. Vaikka se on erittäin lähes mahdotonta keksiäkeittoa arvoinen syöminen pitkäksi aikaa, että on todella negatiivinen kaloreita ,Negatiivinen kalori Soup Diet puolestapuhujat väittävät menettää jopa 14 kiloa seitsemässä päivässä .
Good siivouspalveluista All- You - Can - Eat Soup Diet

hyvä taloudenpito : n All - You - Can - Eat Soup Diet lisää uuden käänteensyöminen - all-you -want painonlasku suunnitelma . Hyvä taloudenpito on julkaissut suosittuun variaatioitaperus resepti , jotka jäävät alle 400 kaloria päivälliselle . Mukana ovaterilaisia ​​aamiaiset ja lounaat , jotentavallista keitto ruokavalio ikävystyminen Meal toistamiseen ei ole enää ongelma . 1100 - kalori - per - päivä ruokavalio mahdollistaa laihduttajille menettää jopa viisi kiloa seitsemän ensimmäisen päivän aikana. Se on kuitenkin edelleen hyvin rajoittava jaateriat ovat aikaa vieviä ostaa ja valmistaa , joten se kova pitää kiinni pitkällä aikavälillä.
Huomioita

Yleisesti , nämä ruokavaliot ovat turvallisia aikuisia terveenä , mutta sinun tulee neuvotellalääkärin tai ravitsemusterapeutin ennen alkua yhden . He neuvovat epäilemättä , että nämä eivät ole terveellisiä tapoja laihtua . Sivuvaikutuksia näistä keitto ruokavaliot yleensä ovat huimaus , pyörrytys , ilmavaivoja ja turvotusta. Laihduttajat yrittävät rajoittaa suolan saanti on myös varottava , koska keitto ruokavaliot ovat korkea natriumpitoisuus . Jos päätät antaa näistä ruokavalionkokeilla, käyttää niitätilaisuuden tarkastella säännöllisesti ruokailutottumukset , oppia heikkoutesi ja luodauusi alkuterveellistä elämäntapaa .