Miten taistellaan Minor Vuoristotauti

Näihin toimiin kuuluu joitakin korjaustoimenpiteitä korkeudessa sairaus . Jos olet vakavasti sairas , mutta ota yhteys lääkäriin . Tämä on mitä tarvitset kuva water
paljon lepoa
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Yritä viettääyönalemmalle korkeudelle ensin. Tämä mahdollistaa kehon tottuamuutokseen korkeudessa .
2

Juo runsaasti nesteitä . Pysyä sammutettua . Korkeammalla on vähemmän happea kehosta . Älä myös riistää oman vesistö .
3

Syö kevyitä aterioita . Syödä pastaa ja leipää .
4

Laskeudualemmalle korkeudelle .