Merkitys emäksinen pH elimistössä

Kaikki ruoka on happamia tai emäksisiä . Emäksinen elintarvikkeet ovat ne, jotka ovatpH-taso yli 7,0 . Sen sijaan happamia ruokia onpH-taso alle 7,0 . Säilyttää oikea pH-taso auttaa pitämäänkehon terveitä ja taudista vapaaksi . Ihanteellinen Range

Mukaan Dr. Ritamarie Loscalzo ,kliinisen ravitsemusterapeutin ,pH noin 7,0 sopiiterveellistä elämäntapaa .
Merkitys

Alkaline tasapaino ne kehon avullaimmuunijärjestelmä toimisi kunnolla , auttaa kudosten parantua ja edistäätervettä aineenvaihduntaa , mukaan Loscalzo .
Balance
< p > Monet toimialat - myös ruoansulatusta ja liikunta - johtaa lisääntyneeseen hapon tuotantoa elimistössä . Mukaan Loscalzo , tasapainottaa nämä vaihtelut kanssaruokavalio, joka sisältää emäksistä sisältäviä ruokia on tärkeää .
Acid Over - Balance

ottaa liikaa happoa elimistössä voi alentaa immuunijärjestelmää ja alttius lisääntyy vapaa-radikaali- soluja. Mukaan Dr. Robert Yound , kirjoittaja "pH Miracle " emäksinen tasot torjua näitä oireita happamat yli tasapainosta .
Alkaline Foods

useimmat hedelmät , vihannekset ja mutterit on myönteisiä emäksinen tasoilla . Lihat , valkaistu jauhoja ja sokereista ovatmuutamia esimerkkejä elintarvikkeita, jotka ovat enemmän hapan .