Miten luonnollisesti lisätä Verihiutaleet
Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | veren häiriöt |
    Miten luonnollisesti lisätä Verihiutaleet
    Alhainen verihiutaleiden kutsutaan trombosytopenia ja voi aiheuttaa runsasta verenvuotoa , kun vahinko tapahtuu . Verihiutaleet ovatpieniä soluja veressä , jotka toimivat osallistuahyytymistä prosessi . Kukin verihiutaleiden sisältää rakeita, jotka parantavat verihiutaleiden kykyä tarttua toisiinsa ja pinnanvaurioitunut verisuonen seinämään . Riittävä määrä verihiutaleiden estää verenvuotoa alkaenrevennyt verisuoneen. Voit luonnollisesti lisätä verihiutaleiden jotta ehkäistäisiinvuotaa punasoluja ja vähentää mahdollisuutta verenvuoto . Tämä on mitä tarvitset
    Tuoreet hedelmät
    Vihreät lehtivihannekset
    kalanmaksaöljyä tai pellavansiemenöljyä
    Tomaatit
    Marjat
    Mushroom kapselit
    Tuore valkosipuli
    vitamiini & mineraali kapselit
    Näytä enemmän Ohjeet

    1

    Vältä puhdistetut sokerit , tyydyttyneet rasvat , jalostettuja elintarvikkeita ja jyvät ja hiilihapotettu ( hiilihappoa ) juomat . Nämä elintarvikkeet aiheuttavatverihiutaleiden laskevan .
    2

    Pysy erossa maitotuotteista , alkoholin ja elintarvikkeiden lisäaineet ruokavalioosi .
    3

    Kuluttaa monia terveitä luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita kuten luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita , hedelmiä ja vihanneksia . Tämä stimuloi teidän sisäinen mekanismi , joka kasvattaa verihiutaleiden määrä . Syö monet tomaatit ja marjat , jotka ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita voimakkaiden antioksidantti ominaisuuksia, jotka auttavat sinua lisätä verihiutaleita. Lisää monet vihreät lehtivihannekset päivittäiseen ruokavalioon . Heillä on taipumus lisätähemoglobiini veren , puuttumallaperimmäinen syy alhainen verihiutaleiden .
    4

    Pese kaikki raaka elintarvikkeet huolellisesti poistaa loisia tai viruksia , jotka voivat aiheuttaa laskemalla verihiutalemäärien .
    5

    vahvistaa immuunijärjestelmää avulla kalanmaksaöljyä tai pellavansiemenet öljyt . Nämä öljyt myös vähentää tulehdusta , parantaa verenkiertoa ja lisätä suhde HDL- ja LDL- tasot .
    6

    Taketäydentää kapseli sieni uute ( ei sienet ) . Etsikapseli, joka onote shiatake , maritake ja muut sienilajeissa jotka auttavat tasapainottamaanimmuunijärjestelmää .
    7

    Lisää runsaasti tuoretta valkosipulia ja täydentää ruokavaliota vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten koentsyymi Q10 , seleeni , sinkki , melatoniinia , vitamiineja A, B, D ja E , Omega - 3 ja rauta täydentää . Nämä parantavat koskemattomuutta ja kyky torjua sairauksia .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään