Sleep Paraylsis korjaustoimenpiteitä

Unihalvauksesta ,tila, jossahenkilö kokeekyvyttömyys tehdä vapaaehtoisia liikkeitä, kun nukahtavat tai heräämisen , on eräänlainen unihäiriö kutsutaanparasomnia . Unihalvauksesta on usein kytketty narkolepsia , mutta ei yksinomaan niin . Kuten kaikki parasomnias , unihalvaus liittyy poikkeava käyttäytyminen nukkuessaan . Syyt unihalvaus ole varma , mutta se voi liittyä ongelmia , jotka tapahtuvat aikanaRapid Eye Movement ( REM ) sykli unen mukaanStanfordin yliopiston Sleep ja Unet verkkosivuilla . Hoidot unihalvaus voi vaihdella elintapojen muutoksia reseptilääkkeitä . Unihygienia korjaustoimenpiteitä

Josunihalvaus tapahtuu rajoitetun ajan ja ei tapahdu säännöllisyyttä, kotiin korjaustoimenpiteitä ovat useinmenetelmää käytetään ensin . Parannettu unihygienia voi ollatehokkaat oikeussuojakeinot . Oikea menetelmät vaativat 6-8 tuntia unta per yö vähintään , stressin vähentäminen mahdollisuuksien mukaan riittävä liikunta , määrätty ruokavalion muutokset , ja johdonmukainen bedtimes .
Masennuslääkkeet Lääkehoito
< p > Saat unihalvaus ongelmia, jotka ovat pysyviä , esiintyy ainakin kerran viikossa ajaksi kuusi kuukautta tai enemmän , reseptiä mielialalääkkeitä lääkitys voidaan käyttääkorjaamiseksi . Mielialalääkkeet voidaan käyttää vasta, kun elämäntapojen muutos korjaustoimenpiteitä ovat osoittautuneet tehottomiksi tai voidaan käyttää yhdessä paremman nukkua hygieniaa . Masennuslääkkeitä käytetään hoitoon unihalvaus ovat usein ne,selektiivinen serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjä ( SSRI , SNRI ) luokat . Nämä lääkkeet ovat tehokkaitatukahduttaminen REM-unen . Mielialalääkkeet tähän luokkaan kuuluvat Prozac , Sarafem , Strattera ja Effexor .
Stimulanttilääkityksen

Jos unihalvaus esiintyy yhdessä narkolepsia , reseptiä piristäviä lääkkeitä voidaan käyttääkorjaamiseksi . Koska narkolepsia aiheuttaa satunnaisia ​​jaksoja hallitsemattomia unen , stimulanttilääkityksen kuten Provigil , Ritalin tai Concerta voi parantaaensisijainen kunnon narkolepsia , sekäunihalvaus kunnossa .