Epäterveellinen tapoja laihtua

Laihdutus ja saada kuntoon ovat hyviä tavoitteita olla . On terveitä tapoja laihtua ja epäterveellinen tapoja laihtua . Kehittääsyömishäiriö onyleinen haittavaikutus yrittää laihtua nopeasti ja äärimmäisin keinoin . Kun laihdutus ei sinänsä ole välttämättä epäterveellistä , menettää se väärin voi luoda monimutkaisia ​​terveysasiat . Anoreksia

Anoreksia on yksiyleisimmistä syömishäiriöt keskuudessa teinityttöjen , siihen liittyylopettamista terveellisen ruokavalion kuvioitapisteen erittäin alhainen paino japakkomielteinen pelko lihoo . Huono kehon kuva voi johtaa demonizing ruokaa haitallisiksi ja sen sijaan oppia hallitsemaanterveellistä ruokavaliota , anorexics voi lopettaa syömisen tai syödä vain pieniä määriä elintarvikkeita. Joissakin tapauksissa anorexics voi harjoittaa binging ja huuhtelua käyttäytymistä , joka on yleisempää bulimia nervosa .
Bulimia nervosa

Bulimia on toinen yhteinen syömishäiriö , jossa sairastuneille humalahakuinen ja purge ; binging liittyy syö suuria määriä ruokaa satunnaisesti . Binging seuraa huuhtelua , joka voi olla muodoltaan itseaiheutettu oksentaminen taidiureettien tai laksatiiveja poistaa ruokaa kehosta nopeasti .
Laittomat ja ruokavalio Huumeet

ottaminen laitonta tai ruokavalio huumeidentapa laihtua nopeasti on erittäin epäterveellistä . Laittomia huumeita usein sekoitetaan aineiden , kuten lyijyn maali , että lääkeaineen lisäksi itse , voi aiheuttaa vakavia sairauksia tai kuoleman .

Ruokavalio huumeet ovat usein joko tehottomia tai aiheuttaa lyhytaikaisia ​​laihtuminen . Kunruokavalio lääkkeet eivät ole käytössä , näin ollen , paino voidaan nopeasti takaisin . Jatkuvaa tai usein painon vaihtelu johtuu jojo dieetti taikäytön ruokavalio lääkkeet voivat olla haitallisiaimmuunijärjestelmää .
Tupakointi

Tutkimukset ovat osoittaneet, että savukkeiden toimivat ruokahalua hillitsevien ja lisäävät metabolisen hinnat , muttanegatiivinen vaikutus savukkeidenkehon paljon suuremmat kuin mahdolliset painonpudotuksen hyötyjä .

Tupakointi aiheuttaa yli 85 prosenttia keuhkosyöpää , sekä monia muita terveyteen liittyviä komplikaatioita ja sairauksia , käyttäen savukkeidenlaihtuminen työkalu on luonnostaan ​​epäterveellistä .
runsasta yhden ravintoaineen

Diet villityksiä , jotka edistävät liiallinen syöminen yhdenlaista ravinteiden , kuten kaali tai proteiinia, voi olla epäterveellistä laihduttajille . Syöminenruokavalio hallitsee yksi tyyppistä ruokaa voi aiheuttaa nopeaa laihtumista joillekin, muttapainoa hävisi vain pidetään voimassa niin kauan kuinyksilö onruokavalio .

Käyttäminen ruokavalio villitys ohjelmia, jotka eivät edistä terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion voi johtaa puute tiettyjen ravintoaineiden , nopea painon vaihtelua jatukahduttaminenimmuunijärjestelmää .