Eteis Liikunta
Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | sydänsairaus |
    Eteis Liikunta
    Sydän lohko on sairaus, jossayläosasydän,eteiset , ei kommunikoialaosa ,kammiot . Tämä ei oleosoitus siitä, että veren virtaus on pysähtynyt , mutta vaikuttaa sykettä ja verenkiertoa . Eteis voidaan luokitellaensimmäisen , toisen tai kolmannen asteen eteis . Ensimmäisen asteen ylläpitää normaalia syke ja harvoin vaatii kaikkia toimia , kun kolmannen asteen pidetääntäydellinen lohko, jossa sähköisiä impulsseja eivät läpäise ylemmästä alakammioissa joka voi johtaa sydämen pysähtyminen . Rajoitettu Exertion

    Monille potilaille , jotka ovat diagnosoitu sydämen lohkosta, ne usein käsketään olemaan raskas sydän toimintaa , jotka voisivat jättääsydämen pysty kommunikoimaantäytyy pumpata enemmän verta pois sekä johtaa väsymyksestä .

    Tarkista lääkärisi kanssa siitä alkaenkäyttää kuuri , joka sopii sairaudestasi . Huolellisesti tutkimalla millaisia ​​liikunta ja kuinka paljon se voi sietää turvallisesti , voit jatkaa johtaa terveiden elämäntapojen täynnä toimintaa, joka edelleen rakentaa sydänlihas .
    Nosto

    useimmissa onensimmäisen tai toisen asteen eteis , he todennäköisesti voi jatkaa useimpien kotityöt ja perus nosto . Niiden olisi pidättäydyttävä nosto raskaita esineitä ja levätä , kun tulossa väsynyt . Ne, jotka kärsivät toisen tai kolmannen asteen eteis täytyy puhua niiden lääketieteen toimittaja nähdä, jos he pystyvät tekemään toimintoja, kuten lapioi lunta tai muuttolaatikot . Raskaat nostot on yleensä" älä tee " lista , mutta ne voivat kehittääkevyt rutiini , joka parantaa heidän fyysinen kuntonsa ajan .

    Harjoitukset kuten punnerruksia ei suositella . Harjoitusohjelman , että suoraan korostaarinnassa voi lisätä liikaa paineita sydämeen.
    Warm Up /Cool Down

    joilla on sydämen lohko , ylläpitää taso ruumiinlämpö on tärkeää estää ylirasituksen jotka voisivat johtaa sähköisiä impulsseja sydämessä , pysähtyen verenkiertoa . Jos et halua järkyttää sydämesi , lämmetä hitaasti ennen harjoituksia ja varmasti jäähtyä hitaasti samoin . Ota aikaa , jotta kehon lämpötilaa säätää hitaasti . Vältä kylmä vesi ja kylmä suihku samoin . Tämä voi järkyttääsydämen ja olla hyvin ongelmallista kenenkään kanssa eteis .
    Milloin lopettaa

    Harjoittelu sydämen lohko on hyvin niin kauan kuin potilaat tietää, milloin lopettaa jos varoitusmerkkejä pintaan. Niiden ei pitäisi harjoitella , kun sairas tai jos he hengästyvät harjoittelun aikana. Jos heidän sydämensä alkaa tykyttää tai meneeepäsäännöllinen rytmi , ne tulee välittömästi lopettaa ja neuvotella lääkärin kanssa .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään