Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | selkäkipu |
    Jalkapohjien fasciitis & Selkäkipu
    Plantar fasciitis onjalka vahinkoa , joka aiheuttaa kantapää kipu . Tämä ehto asettaa paineita selällään muutosten vuoksi kävelyä ja juoksuliikkeen . Lopultaliikaa paineita teidän takaisin jalkapohjien fasciitis aiheuttaa selkäkipuja . Tunnistaminen

    on kudoksen pohjassa jalat kutsutaan jalkapohjien kojelauta , joka yhdistää kantapäävarpaat . Kunjalkapohjien kojelauta loukkaantuu , se aiheuttaa kantapään kipua .
    Oireet

    kantapää kipu jalkapohjien fasciitis on joskus niin terävä , että ei ole mitään keinoa pitää kävely ja käynnissä kävelyn muuttamasta . Muutoksia kävelyä , jos niihin ei puututa , väistämättä selkäkipuja .
    Lieventäminen

    ibuprofeeni ja naprokseeni vähentää takaisin ja kantapää kipu , mutta ne eivät tee mitään korjatataustalla olevan ongelman .
    Solution

    Tee fysioterapia harjoituksia , jotka lisäävätvahvuus säären lihakset ja nilkat auttaa lievittämäänkuormaa kantapää . Yllään kuntoutusosasto teidän kengät auttaa jakamaanpainettajalat tasaisesti .
    Ehkäisy

    Alentaminen paino auttaa lievittämään painettajalkapohjien kojelauta . Kun valitsetkenkä , valita yksi, joka on kannustava ja vaimentaa . Jos oletjuoksija , vaihda kengät välein 500 kilometriä .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään