Miten rauhoittaa Pahoinvointi

Pahoinvointi voi johtua monista eri olosuhteissa , jotka vaihtelevat lievästä vakavaan . Yleisiä syitä pahoinvointi kuuluu aamupahoinvointia raskauden aikana , viruksia, jotka vaikuttavatruoansulatuskanavan ja yksinkertainen mahalaukun ärsytystä erilaisia ​​elintarvikkeita , kuten mausteisia ruokia . Pahoinvointi joskus , mutta ei aina , edeltää oksentelu , joka onluonnollinen mekanismi elimistö käyttää puhdistaa epäpuhtaudet koneeltasi . On olemassa useita tapoja rauhoittaaepämukavuutta pahoinvointi . Ohjeet

1

Nauti juomia , kuten Ginger Ale ja urheilujuomat . Kun pahoinvointi liittyy oksentelua , yksi suurimmista riskeistä on nestehukka . Siemaillen juomia voi auttaa torjumaan tätä riskiä . Ginger ale varsinkin voi auttaa kukistamaan pahoinvoinnin tuntemuksia .
2

Otainkivääri täydentää rauhoittaa pahoinvointia . Inkivääri onluonnollinen pahoinvointi lievittää .
3

Istu tai makaa edelleen ja pysyä viileänä . Motion ja kuumuus voivat pahentaa ja pahentaa tuntemuksia pahoinvointia .
4

Nibble mitäänsanomaton tärkkelystä elintarvikkeet kuten saltine keksejä tai leipää . Kuitenkin , jos sinulla onvatsa virus , ehkä välttää kiinteää ruokaa , kunnes voit pitää nesteitä alas noin 24 tuntia .
5

Takeover- the- counter tai reseptiä pahoinvointia lievittävä lääkitys .