Miten estää ripuli Luonnollisesti

Ripuli voi olla kiusallista ja tuskallista . Jokaisella on käsitellä ripuli jossain vaiheessa tai toisella , mutta mitä he eivät tiedä, että on olemassa monia luonnollisia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä siellä, että voi ottaa . Onko sinulla joskus ripulia tai voimakasta kroonista ripulia , tässä on muutamia vaiheita voit lopettaa ripuli luonnollisesti. Tämä on mitä tarvitset
Nesteet
Exercise
Foods runsaasti kuitua
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pese kädet usein . Ripuli voi johtua tarttuvan organismit, virukset , loiset ja bakteerit, jotka nostat kädet. Kaikki nämä asiat " syödä " tavallaan suolen ja aiheuttaa löysä vetistä ripulia . Puhtaat kädet tarkoittaa vähemmän haitallisia bakteereja käyttöön kehoosi .
2

Luetakana mitään lääkkeitä saatat olla ottaen . Tietyt antibiootit aiheuttaa vaikeaa ripuliatäyspitkää niiden hoito . Jos näin on , älä huoli , se on täysin normaalia ja pitäisi kulkea heti kun oletantibiootteja .
3

Älä syö alle keitetyt elintarvikkeet . Alle kypsennetty liha ja kananmunat voivat sisältää eläviä bakteereja ja loisia, jotka voivat aiheuttaa krooninen ripuli . Jos sinulla onloinen , joka asuu sinussa ,yksinkertainen antibiootti lääkärin määräämän voi tappaa sen muutaman päivän ja lopettaa ripulin oireita .
4

Älä syö suuria määriä hapanta hedelmiä ja mausteisia ruokia . Nyt jokaisella on eri elintarvikkeita, jotka aiheuttavat niitä on ripuli , mutta elintarvikkeiden korkea happo kuten appelsiinit ja greippi hajottaa ulosteen ja aiheuttaa ripulia oireita useimmille ihmisille. On tärkeää tietää, mitkä ruoat aiheuttavat ripulia sinulle ja rajoittaa saanti ne voivat ehkäistä ripulia .
5 p Jos sinulla on veristä ripulia tai oksentelua ja ripulia samanaikaisesti , ota yhteys lääkäriin . Molemmat oireet ovat yleensä merkkejäinfluenssaviruksen tai useampi vakava. Ripuli aiheuttaa molemmat näistä voivat vaihdella , joten on tärkeää saada se kassalla niin pian kuin mahdollista .