Miten Kohtele hiukset vetämällä
Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | sairaudet |
    Miten Kohtele hiukset vetämällä
    Trikotillomania määritelläänhallitsematonta halua vetää karvat päänahan , kulmakarvat ja muut ruumiinosat , mukaan Mayo Clinic . Henkilön geneettinen meikkiä ja ympäristön ympäristössä voi edistäähäiriö . Valitettavia haittavaikutuksia trichotillomania ovat: stressi , sosiaalinen eristyneisyys , ärtynyttä ihoa ja hairballs . Jos kärsit trichotillomania , on mahdollista hoitaahäiriö voidakseen eläänormaalia elämää . Ohjeet

    1

    Käänny yleislääkärin . Hän päättää , jos todella kärsii trichotillomania . Mukaan Mayo Clinic ,lääkäri näkee , kuinka paljon hiuksia olet menettänyt , pyytää sinua täyttämäänlomakkeen ja poistaa kaikki muut lääketieteelliset syyt hiustenlähtöön . Jos hän toteaa sinulla on trichotillomania , hän voi suositella nähdäpsykologi .
    2

    Osallistu kognitiivinen käyttäytymisterapia . Koulutettu psykologi auttaa sinua selvittämäänsyitä hiukset vetämällä ja ehdottaa tapoja muuttaa käyttäytymistä . Hän suosittelee voit seuratavuorokaudenaikoina vedät hiukset jatunnetilaa olet kun teet sen mukaanTrikotillomania Learning Center .
    3

    Liitytuki ryhmään . Ihmiset, jotka kärsivät trichotillomania saattaa nolottaa heidän tilanteestaan ​​ja uskon, ettei kukaan tiedä, miten he tuntevat . Liittymällätukiryhmä , voit tavata muita, jotka kärsivät trichotillomania ja tunteasamalla tavalla kuin teet .
    4

    Practice rentoutumista tekniikoita , kuten syvä hengitys tai meditaatio . Koska trichotillomania onahdistuneisuushäiriö , opetella rentoutumaan voivat auttaa sinua vastustaa kiusausta vetää hiukset .
    5

    Neuvottelepsykiatri onko sinulla hyötyisivät lääkityksellä . Masennuslääke , kuten klomipramiini , voi ohjata haluja vetää hiukset .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään