Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | päänsärkyä |

Nopein tapa päästä eroonmigreeni

migreeni on eräänlainen päänsärky, joka on yleensä vain toisella puolella päätä . Ihmiset kuvaavatkivun olevan voimakas ja sykkivä tai sykkivä . Herkkyys valolle ja äänille ja pahoinvointi ovat muita oireita . Naiset ovat kolme kertaa todennäköisemmin migreeni kuin miehet , mukaan National Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus . Voit saada nopeasti helpotusta migreeni lääkitys . Tyypit Lääkehoito

kolmeen luokkaan lääkkeitä migreenin ovat kipulääkkeet , ergotamiinien ja triptaanien , mukaan American Päänsärky Society . Kipulääkkeet ovat over-the - counter korjaustoimenpiteitä kuten aspiriini, naprokseeni ja ibuprofeeni . Nämä ovat yleisiä kipulääkkeiden ja ovat edullisia . Kuitenkin liikakäyttöä kipulääkkeiden voi tehdäpäänsärkyä huonompipitkällä aikavälillä .

Sekä ergotamiinien ja triptaanien ovat migreeni erityisiä kipulääkkeiden . Ergotamiinien ovat saatavilla suun kautta, peräsuolen tai nenänsisäinen muotoja . Ne voivat aiheuttaa pahoinvointia . Siksi lääkäri voi määrätäpahoinvointilääkitys tämän tyyppistä kipulääkettä . Triptans tulevat seitsemän erilaista . Ne voivat olla tabletteja , nenäsuihkeet ja injektiot . Voit pyytää valintasi . Triptans toimivat parhaiten, jos otat niitä , kunmigreeni on ensimmäinen tulossa .

Kun otat lääkitystä , sinun pitäisi olla kivuttomasti kahdesta neljään tuntia . Lääkitys valinnan pitäisi toimia yli puoletajasta , ja sinun täytyy olla tyytyväinen valintasi . Jos nämä ehdot eivät ole siellä, sinun täytyyerilaisen kohtelun. Sinun pitäisi pystyä tietää, joslääkitys toimii,toisen kerran käytät sitä . Toinen tekijä harkitsemaan minkään tyyppisiä lääkkeitä on , että aikaisempi otat jotain , sitä todennäköisempää on työskennellä .
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
p Jos saat enemmän kuin yhdeksän migreenikuukaudessa , kannattaa kokeilla ehkäiseviä toimenpiteitä . MukaanMayoClinic.com , terveet elämäntavat voivat joskus torjua migreenin.

Kunmigreeni ensimmäisen syttyy, pysäytä mitä olit tekemässä ja menetumma, hiljainen huone rentoutua tai nukkua . Voit kokeile laittaa joko kuuma tai kylmä pakkaa oman pään ja kaulan . Valitse kumpi toimii paremmin sinulle . Onko joku antaa sinulleolkapään tai kaulan hieronta . Juoda vähän kofeiinia jos käytätkipulääke kivun lievitykseen . Kofeiini voi voimistaa , mutta liian paljon kofeiinia voi aiheuttaa päänsärkyä myöhemmin .
P Jos olet yleensä hyvä terveys , saatat olla vähemmän todennäköisesti saada migreenin. Nuku hyvin , syöaivan elintarvikkeet samaan aikaan joka päivä . Älä jätä aamiaista . Liikunta , mutta alkaa hitaasti , jos et jo käytä , koska liian paljon tai liian voimakasta liikunta voi laukaista migreenin . Hallita stressiä . Kokeile syvä hengitys harjoituksia 20 minuuttia joka päivä . Hengitä nenän kautta samalla kun pallea nousee ja hitaasti ulos suun kautta .

On migreeni tukiryhmiä , että voit liittyä . He auttavat sinua pyrkimyksiä hallita elämääsi ohjaamallakipua .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään