Ensimmäinen askel sinun pitäisi tehdä hillitäkseen happo refluksi oireet on hyödyntääilmaisia työkaluja, jotka meillä on puolustamiseksitauti. Varmista, että et koskaan makuulle heti aterian jälkeen , ja pysyä erossa kaikkia elintarvikkeita että tiedät järkyttääkunto - happamia ruokia , erittäin mausteinen elintarvikkeet , jne. Lisäksi on osoitettu, että stressi onmerkittävä Refluksi tekijä , joten jos vain välttääelintarvikkeita , fyysisiin toimiin , ja henkinen toimia, pahentaa kunnossa , tulet tekemäänpaljon auttaa estämään happorefluksin oireita .
2
Seuraavaksi sinun pitäisi etsiä kloluonnollisia tapoja estää happo refluksi oireet . On sanottu , että omenaviinietikkaa , inkivääriä ja fenkolin siemeniä ovat kaikki tiedämme estää happo refluksi oireet .
Apple Siideri Etikka : Tästä käänteinen psykologia luonnollinen keino Refluksi oireita ( koska omenaviinietikkaa on hapan ) , sinun täytyy lisätä 1 tl . omenaviinietikkaa 1/2 lasillinen vettä. Juo tämä seos syödessään viimeinen ateria päivässä .
Inkivääri : Tämä luonnollinen varoittava happorefluksin oireita voidaan yksinkertaisesti ostaa paikalliselta luontaistuotemyymälän . Ota yksi kapseli jokaisen aterian .
Fenkolin siemeniä : Hitaasti pureskellapuoli tl fenkolin siemeniä välittömästi kunkin ateriat . ( yksi teelusikallinen fenkolin siemeniäpäivässä , auttaa pitämään happo refluksi oireet pois .... )
3
viimeisenä keinona hyökätä Refluksi oireita on käyttääasianmukaista tiskin ja reseptilääkkeitä . Huumeet kuten Prilosec , Tagamet , Nexium , Prevacid ja Protonix ovat kaikki suunniteltu pysäyttämään happo refluksi oireet . Muista, että nämä lääkkeet eivät ole hyväksi keholle , joten kannattaa todella yrittää WEEN itse pois nämä käyttämälläluontaistuotteet lueteltu vaiheissa yksi ja kaksi .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään