Monet lajit ruoka voi pahentaa happo - refluksitauti . Erityisesti elintarvikkeiden täynnä sokeria , runsaasti rasvaa , runsaasti sitruunahappoa ja /tai jotka sisältävät alkoholia tulisi välttää tai syödään säästeliäästi . Kuluttaminen pienempiä aterioita auttaa myös , vähemmän mahahapon tarvitaan ruoansulatus ( ks. viite 2 ) .
Luonnolliset lisäravinteet ja menetelmät
Niille, jotka eivät halua lääkitystä , luontaistuotteet happo - refluksi voi olla hyviä vaihtoehtoja . Glutamiinia , esimerkiksi , onluonnossa esiintyvä tulehdusta , joka on helposti löytyy lihaa , munia, maitotuotteita , kaali , punajuuret , pavut , pinaatti ja persilja ( ks. viite 3 ) . Myös harkita natriumbikarbonaatti tai ruokasoodaa , sillä nämä aineet neutraloivat happoja , mikä vähentää närästystä ja vatsavaivoja . Kasviperäisten lakritsi käytetään Itä lääketieteen hoitoon ruoansulatuskanavan vaivoja ja teosten päällystämälläruoansulatuskanavan suojaavalla geelillä ( ks. viite 3 ) .
Lääkehoito
useita reseptiä ja over - the- counter lääkitys voi vähentää tai estää happo refluksi . Reseptilääkkeet kuten Prevacid tai over-the -counter huumeiden, kuten Prilosec toimii parhaiten ennaltaehkäisyä kieltämällämäärä happoavatsassa . Huumeet kuten Famotidi , Pepto Vismutti ja Tums ovat yleisempiä korjaustoimenpiteitä neutraloimaan mahahapon ( ks. viite 2 ) .
Gravity
jälkeenaterian , istua tai seistä sijasta makuuasentoon . Mahahapon kertyy kun syöt , ja makuulla helpottaa tämän hapon tehdä tiensä ruokatorveen ja pahentaa oireita ( ks. viite 1) . Seuraamalla tätä yksinkertainen askel , voit tehdä painovoima työn puolestasi .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään