Miten Kuvaile Vaikea niskakipu

Lähes kaikki kokemukset niskakipu jossain vaiheessa elämäänsä . Useimmat löytävät helpotusta rentoutumista tekniikoita taiyksinkertainen sovellus lämmön lievittääkipua . Vaikka syy niskakipu vaihtelee ja voi olla vakavia ,valtaosa niskakipu liittyy stressiä ja /tai kireät lihakset . Mitenkipu esittelee ja miten se reagoi yksinkertaisia ​​kotihoidossa voi antaa vihjeitä sen alkuperää . Selittää oireesi lääkärisi edellyttääyksityiskohtaisen kuvauksenkipua ja sen vastaus kotihoidossa. Tämä on mitä tarvitset
Notebook /lehti
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Analysoi kipua oireita, kun sinulla onkipua . On vaikea kuvailla oireita tarkasti jälkikäteen. Pidä päiväkirjaa ja hiukkaakaan alasolosuhteetkipuaistimuksen . Sisällytä mitään liikuntaa tai stressiä tapahtumia .
2

Kuvailetunne kipua mahdollisimman tiiviisti . Lääkärin tulee tietää, missä kipu alkaa , kuinka kauan se kestää ja kuinka kovaa se on . Onkokipu on kuuma ja polttava , sykkivä taiammunta kipu, joka säteileeleuan taipään on tärkeää tietoa , joka auttaa sinua ja lääkäri paikantamaanaiheuttaa kipua ja sen jälkeen alkaa asianmukaista hoitoa .

3

Huomaa kestonkipua. Lyhyinä kipu voi osoittaaaivan eri syystä kuintylsä ​​jyskyttävä särky viipyy päiviä .
4

Arvioiintensiteettikipua. Lääkäri voi pyytää sinua arvioit kipua asteikolla 1-10 , jossa toinen edustaa ilman kipua ja 10 edustavatkaikkein kovaa kipua . Ajattele tätä huolellisesti ja mahdollisimman tarkkoja . Vaikkaarviointiasteikko on subjektiivinen , se antaa lääkärillehyvä ajatusKivun sinulla on.
5

Ota muistiinpanoja mukaasilääkärin käynnin . Vaikka saatat ajatella muistat , se on helppo unohtaa tärkeitä yksityiskohtia kun oletlääkärin vastaanotolla . Jakaminen toteaalääkäri kannustaa aktiivinen viestintä ja antaa lääkärisi kanssatietoa hän tarvitsee selvittää syy teidän tuskaa ja määrätä hoito .