Miten ottaa täydentää Touretten oireyhtymä

Touretten oireyhtymä onneurologinen sairaus, joka saa ihmiset " tic . " Tic ontahattomia liikkeitä tai äänen tekemäthenkilö . Se voidaan vaimentaa , mutta ei ole pysähtynyt . Henkilöt, joilla on Touretten oireyhtymä ( TS ) tekevät toistuvia moottorin ( liikkuvuus ) ja laulu ( ääni ) tics , ja vaikka ne voivat näyttää olevan ulos normi , useimmat ihmiset TS on keskimääräinen tai keskimääräistä älykkyyttä . 1980-luvulle asti , useimmat neurologit ei kohdella TS lääkkeitä tai ravintolisiä . Masennuslääkkeet kuten Prozac ja Zoloft kehitettiin , ja kouristuksenestotehoon lääkkeitä tuli paikalle , TS alettiin pitääehdolla, että voitaisiin auttaa lääkkeillä. Valitettavasti monet ihmiset TS kokemusta sivuvaikutuksia reseptilääkkeitä . Vuoteen 1990 , jotkut potilaat alkoi kokeilla over-the- counter vitamiineja, mineraaleja ja täydentää hallita joitakin oireita . Tämä on mitä tarvitset
tauriini
Magnesium
Kalsium
Kalium
Kalaöljy
C-vitamiini
Näytä Enemmän Ohjeet

1

kuulla teidän ensihoidon lääkäri ja /tai neurologi ennen ottaen täydentää . Jotkut täydentää voi häiritä reseptilääkkeitä saatat ottaa .
2

Take tauriinin määrät painosi mukaan . Tauriinia auttaa rauhoittamaanhermostoa ja voi ollavoimakas tuki vähentää nykimisoireita .
3

Ota magnesiumia ,luonnollinen lihasrelaksantti . Vaikka voit kuluttaa magnesium - rikas elintarvikkeita ( esimerkiksi mantelit ) auttaa lisäämään magnesiumin saanti , jotkut ihmiset Touretten oireyhtymä on todettu magnesiumin puutosta . Vaikka se on yhteinen ottamaan magnesiumia ja kalsiumia yhdessä , jotkut ihmiset TS ja nykimishäiriöissä huomaamaan, että ylimääräinen kalsium voi jopa lisätä nykimisoireita . Ottaamagnesium yksinmuutaman viikon ja harkitse kalsiumia myöhemmin, jos haluat .
4

Lisää kalium teidän täydentää aikataulun . Kalium auttaa lihaksia , ja monet ihmiset TS raportissa , että kun kalium voi auttaa oireita .
5

Swallow 1 rkl . kalaöljy, runsaasti omega - 3-rasvahappoja , joka päivä. Kalanmaksaöljyä onyleisin kalaöljyä . Vaikka se ei ehkä maistuvat ( kokeile sitruunan makuinen kalanmaksaöljyä rikkoamaku) ,omega - 3 rasvahapot auttavat välittäjäaineiden aivoissa .
6

Ota C-vitamiinia ,luonnollinen immuuni booster ja antioksidantti , joka voi auttaa nykimisoireita .