Kuinka tehdäMigreeni Go Away

migreenit ovatvakava muoto päänsärkyä , jotka vaivaavat miljoonia amerikkalaisia. Henkilöt kärsivät migreenistä usein kokevat muita oireita, kuten pahoinvointia , herkkyys valolle , oksentelua ja ripulia . Jos kärsit migreenistä , voit kokeillauseita hoitoja korjaamiseksi teidän epämukavuutta . Ohjeet
1

Käy lääkäriltäoikean diagnoosin . Lääkärin apua , voit varmistaa, että päänsärkyä todella ovat migreeni ja ei johtuvia muulla perimmäinen ongelma . Lääkäri voi kuvata ennaltaehkäisevän lääketieteen samoin ; tämä voi pitää sinua saamasta migreeninensiksi.
2

Vältä aineita, jotka laukaisevat päänsäryn . Yhteinen laukaisee ovat alkoholi, aspartaami (keinotekoinen makeutusaine ) , MSG ( natriumglutamaatti , löytyy joitakin valmisruoissa ja kastikkeet ) , tiettyjen juustojen ja kemikaalihöyryjä .
3

Kokeile kipulääkkeiden . Lääkäri voi määrätävahvaa kipulääkettä lääkitys tai voit kokeilla over-the- counter huumeiden, kuten ibuprofeeni , aspiriini ja parasetamoli .
4

Lepääpimeässä huoneessa . Joskus valo pahentaatuskaamigreeni .
5

harjoitella terveelliset elämäntavat. Gettingoikea määrä lepoa , syöminen oikeus osia terveellisiä elintarvikkeita ja käyttävät kaikki myötävaikuttavat yleistä terveyttä . Nämä käytännöt myös vähentää stressiä . Terveiden elämäntapojen auttaa elimistöä toiminnon korkeimmillaan kapasiteetti .