UV-lamppu Masennus

UV-lamppu taiUV-valon laatikko , on eräänlainen lamppu käytetään valohoitoa . Valohoito kuuluu säännöllinen altistuminen UV- lampun tai laatikko , jotta oireiden hoitoon tiettyjen muotojen masennus, erityisesti kauden mielialahäiriö . Valohoito saattaa myös hoitaa oireita kuin kausittaisen masennuksen muotoja ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta . Ominaisuuksia

UV- lamput ja laatikoita , joita käytetään masennuksen hoitoon pitäisi olla tiettyjä ominaisuuksia . Jotkut UV-lamput on suunniteltu erityisesti hoitoon Kaamosmasennus . Jotkut kevyet ja lamput suodattaa UV-valo , joka voi vahingoittaasilmiä ja ihoa. UV-lamput ovat saatavilla valoa (LED ) , joka voi olla tehokkaampaa , toisin kuin loisteputki tai hehkulamput . UV- lamput ovat kaupallisesti saatavillaeri kokoja ja tyylejä , niitä voi ostaa ilman reseptiä .
SAD

Kaamosmasennus ( SAD ) on eräänlainen masennus joka toistuu kunvuodenaikojen vaihtuessa . Mukaan National Alliance on mielisairaus ( NAMI ) , useimmiten SAD toistumyöhään syksyllä ja talvella. Oireita talven alkamisen SAD muun muassa muutokset nukkumistavoissa , ruokahalun muutokset , väsymys, alhainen kiinnostus nautinnollista toimintaa , pidennetty surua , ja joissakin tapauksissa , itsemurha-ajatuksia . MukaanNAMI , valohoito on " pidetäänensilinjan hoito" Kaamosmasennus .
Valohoito

Valohoito , joka voi myös tunnetaan kirkasvalohoitoon tai valohoitoa , onmääräajoin altistuminen valossaUV-lampun . Mukaan Mayo Clinic ,valo UV -lamput jäljittelee luonnonvaloa ja ne voivat auttaa palauttaakehon vuorokausirytmin ja säännellävapauttamistavälittäjäaineen melatoniinia . MukaanNAMI , UV-lamput käytetään valohoito pitäisi päästää 10000 luksia valoa. Tyypillinen valohoito istunto on noin 30 minuuttia aamulla , mukaan NAMI .
Tuloksellisuus

Vaikka sitä ei ole hyväksytty US Food and Drug Administration kuin masennukseen , valohoito katsotaantärkein hoito SAD , mukaan Mayo Clinic . Valohoito ei ole tarkoitettuparanna tahansa masennus , mutta vain keino hallita oireita. MukaanNAMI , valohoito poistaa oireita SAD 50-80 prosentissa tapauksista .
Side Effects

Sivuvaikutukset valohoito ovat harvinaisia ​​, mutta ne voivat ovat päänsärky , pahoinvointi , silmien rasittumista , levottomuutta ja unihäiriöitä . Mukaan Mayo Clinic , valohoito voi laukaistamaanisen episodin ihmisiä, joilla on jonkinlainen kaksisuuntainen mielialahäiriö .