Mitkä ovatsyyt krooninen stressi ?

Krooninen stressi voi olla vakavia kielteisiä vaikutuksia henkistä ja fyysistä hyvinvointia . Syitä krooninen stressi eroavat ihmisestä toiseen, ja niihin vaikuttavat omassa valvonnassa - kuten taloudellinen tilanne ja kuinka reagoit päivittäisistä tapahtumista - sekä asioita et voi hallita , kuten muiden ihmisten käyttäytymistä . Mieti tätä tietoaMayo Clinic jaNational Institute of Mental Health noinsyitä krooninen stressi . Perhe

Syyllisyys teidän appivanhemmat ; kunnioituksen puute teidän lapset, sisarukset tai vanhemmat ; jaylikuormitus familiaalinen velvoitteiden voi aiheuttaa kroonista stressiä .
Work

Jatkuva kilpailu työtovereiden tai huonoa kohtelua esimieheltään työssä voi aiheuttaa voit olla krooninen stressi .
School

Olitpa lukion tai terveydenhuolto-oppilaitoksessa, sinulla voi olla krooninen stressi seurauksena suuria odotuksia arvosanoja ja yleistä akateemista suorituskykyä .
Arjessa

pieniä asioita jokapäiväisessä elämässä , kuten liikenneruuhkat , pitkät jonottallentaa ja epäkunnioittava ihmisiä , voi aiheuttaa voit olla krooninen stressi .
Self Odotukset

ottaatyypinpersoonallisuus tai asettaa paljon paineita itse menestyä voi aiheuttaa voit olla krooninen stressi elämässäsi .

talous

Krooninen stressi voi johtaa , jos talous on huonossa kunnossa , tai jos olet huolissasi menettää työsi tai kotiin .

sairaudet

voi kehittyä krooninen stressi seurauksenavakava sairaus , kuten syöpä tai sydänsairaus tai jos sairastuvat usein .