MukaanNational Institute of Mental Health , masennus onyleisin mielenterveyden häiriö keskuudessa Yhdysvaltain aikuisista , vaikuttaa yli 6 prosenttia väestöstä jonakin vuonna . Masennusjaksoja vaikeusaste vaihtelee ja pituus , ja ovat paljon yleisempiä naisilla kuin miehillä . Onneksi masennus onhyvin hoidettavissa häiriö ja useimmat potilaat pystyvät löytämään helpotusta ajoissa . Löytämässäoikean yhdistelmän elämäntavan ja hoidon ratkaisuja yksilöllisiin tarpeisiin saattaa kestää jonkin aikaa , kuitenkin, ja vaatii kärsivällisyyttä . Tämä on mitä tarvitset
Lääkitys , jos määrätty
Liikunta laitteet