Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | masennus |
    Miten selviytymään masennuksesta aikana Greif
    Net Lääkäri sanoo, että monet ihmiset , jotka surevatmenetystä myös masentua . Noin 33 prosenttia heistä on masentunut vähintäänkuukauden , ja 15 prosenttia on edelleen masentunut vuoden kuluttua. Jos olet masentunut , kun suree , jamasennus ei nosta , saatat hyötyä joidenkin selviytymisstrategioita . Ne voivat parantaa toimintaa ja myös auttaa sinua työn kauttasuru itse , koska masennus voi häiritäsuruprosessin . Ohjeet

    1

    Selvitä, onko olet todella masentunut . Masennus ja suru voi olla samanlaisia ​​oireita . American Cancer Society sanoo, että masennus voidaan erottaa useat tekijät . Näitä ovat tunne arvoton , vetäytyy elämästä , tunne syyllisyyttä , joka ei liitytappiota , ei pysty toimimaan , joilla on harhaluuloja ja ajatellut itsemurhaa .
    2

    Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa . Hän saattaa pystyä vahvistamaan, että olet masentunut , tai hän voi ohjata sinutpsykiatrin tai psykologin diagnoosin varmistamiseksi . Tämä tehdään yleensä sen jälkeenarvioinnin nimittäminen jaseulontakokeena.
    3

    Keskustele hoitovaihtoehtoja masennuksen . Voit hoitaa lääkärin taimielenterveyden ammattilainen, joka diagnosoitu sinua . Mukaan Net tohtori , tyypillisiä vaihtoehtoja ovat masennuslääkkeitä tai terapiaistuntojen . Voit myös yhdistäävaihtoehtoja . Jos valitset terapiassa , voit työskennellämasennus sekä mangingsuru .
    4

    Pysy hoitosuunnitelman. Masennus onlamauttava tunne, että voi mahla motivaatiota . On hyvin tärkeää ottaa lääkkeesi ja osallistua terapiaistuntojen vaikka ei huvita tehdä sitä . Tekevät päivittäin tavoitteet perustuvat noudattaa oman suunnitelman ja tarkistaa edistymistä päivittäin .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään