Miten käsitelläAngry , Masentunut ihminen

Masennus aiheuttaa monia tyyppistä käyttäytymistä , kuten peruuttamista , uneliaisuus ja joskus vihaa . Kliininen masennus onfysiologinen syy , se ei tapahdu vain siksi rakkaasi onhuono asenne tai muita ongelmia sisällä hänen ohjaus . Henkilö masennus voi auttaa kokee masennusta , mutta hän voi hallita hänen oireita ja miten hän käyttäytyy muita kohtaan . Vaikka et voi pakottaa rakkaasi osaksi hoitoa , on vaiheita voit auttaa häntä ja itse läpi tämän vaikean ajan . Ohjeet

1

hoitaa ja suojella itseäsi ensin. Et antaa erittäin hyvä tuki , jos annat rakkaasi satuttaa sinua tai kohtelevat sinua huonosti . Varmista, että asetat alas vahva ohjeita siitä, miten voit ja ei anna hänen ilmaista vihaa ja työn kautta hänen masennus .

Puhutaan tunteista , kun aikaa erillään ja joidenneuvonantaja tai muu luotettu henkilö puhumaan kaikille toimittamaan päteviä tapoja käsitellä negatiivisia tunteita . Kerro hänelle , miltä sinusta tuntuu , kun he hän ottaa hänen vihansa ulos teille , ja tarjota puhua hänelle asioista samaan aikaan, kun hän tuntee rauhallisempi ja enemmän valvontaa .
2

Perehdy mahdollisimman paljon noin vihan hallinta ja masennus . Paitsi että tämä antaa sinulle selviytymisen taitoja jastrategiaa , mutta sen avulla voit olla realistiset odotukset siitä rakkaasi vihaa ja masennuksen hoitoon .

Voit jakaa mitä opit hänen kanssaan , mutta älä odota että hän tulee hoitoon tai hakea muiden apua , koska mitä opit . Terapeutilla tai löytääkeskusteluryhmä itse voi myös auttaa sinua selviytymään hänen mielenterveysongelmien ja voit purkaa turhautumista turvallisesti ihmisten kanssa, jotka eivät tuomitse sinua .
3 < p > Tuki rakkaasi auttamalla häntä löytämään ja osallistumaan asianmukaisia ​​terveyspalveluja . Rohkaise häntä hakeutumaan lääkärin ja psykiatriset palvelut . Pyytävän palvelut voivat tuntea olonsa yksinäiseksi ja pelottava , ja hän tuntee paremmin tietäen hän voi luottaa sinuun .

Toinen tapa tukea hänen voi olla valitsemalla teidän taisteluissa hänen huolellisesti . Tarjoamme tinkiä erimielisyyksiä , kun se vaikuttaa mahdolliselta ja rehelliset, ja tunnustaa tunteensa olematta niistä vastuuta tarpeettomasti .