Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | masennus |

Miten käsitellä henkilökohtainen epäonnistuminen

Aikaisin elämässämme meille opetetaan, että menestys on erittäin hyvä ja epäonnistuminen ei ole niin hyvä . Se on oppinut, että menestys onpalkita kiinni ja vika on tietyntyyppinen rangaistuksen . Vaikka ottaa tämän ajatuksen tiputettiin mielemme , se voi olla vaikea voittaaemotionaalinen retributions jotka tulevat henkilökohtainen epäonnistuminen . Jos löydät itsesi tarvitse käsitellä henkilökohtainen epäonnistuminen , pitää nämä vaiheet on mielessä oman paranemisprosessia : Ohjeet
1

tunnustamaan tilanne, että sinun mielestä kuuluvathenkilökohtainen epäonnistuminen . Ota askel taaksepäin ja tarkastellakokonaiskuvaa ilman tuomiota . Asiat ovat harvoin yhtä haitallisia kuin luulet , kun voit kehittääparemman näkökulman . Käsitellessään henkilökohtainen epäonnistuminen sinun on arvioitava ongelma ennen valintaapolku voittaa se.
2

ohittamaanajatus, että vika on sinusta henkilökohtaisesti . Epäonnistuminen on vaintapahtumana eikä sillä ole mitään tekemistä sen kanssa määritellään sinua ihmisenä . Kun asiat menevät pieleen , sinulla on taipumus syyttää itseäsi niin kovat keinot , että se saa sinut ajattelemaan , että olet luonnehtiavika . Lose että ajattelu , koska muussa tapauksessa on yksinkertaisestitoimintaa, joka tapahtuu joka päivä ja ei välttämättä määritellä kuka olet .
3

Ymmärtäkää, että kaikki ei ole omassa hallinnassa . Esimerkiksi jos työ vaatii maalin tapasi muuttujia , et voi saavuttaa tavoite , jos nämä muuttujat ovat jotain, että et voi hallita . Pomosi voi tehdä sinusta tuntuu, kuin se onhenkilökohtainen epäonnistuminen , mutta todellisuudeksi , jotkut asiat eivät vain ole omassa ulottuvillamme .
4

Kehittääpositiivinen elämänasenne ja suhtautuminen epäonnistumisista . Vaikka henkilökohtainen epäonnistuminen on loukkaavaa tunteita ,virheet, jotka on tehty antaa sinullemahdollisuuden oppia niistä . Käytätietoa ja viisautta , että olet saanut voidakseen muuttaaasioita, joita voit. Ne voivat jopa tullut jonkinlainenponnahduslauta voit tulla onnistunutasia, mitä oli ajatellut kuinepäonnistuminen .
5

Muista, ettätunteet henkilökohtainen epäonnistuminen menee ohi . On tärkeää ymmärtää, että jonain päivänä tämä koettu epäonnistuminen hiipuu osaksi takaisin muistiasi . Voit käsitellä henkilökohtainen epäonnistuminen , kun ymmärrät, että nämä tunteet eivät kestä ikuisesti . Mahdollisesti tulet ulos se on oppinutarvokas oppitunti ja joilla rakennetaan persoonallinen luonne .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään