Miten käsitellä Tunteet kuolemantapaukset

traagista, jokainen kokee suru jossain vaiheessa elämää . Menetysvanhempi, puoliso, sisarus tai lapsi voivat olla tuhoisia , jatapoja kokea ja ilmaista surua ovat erilaisia ​​. Kuolemantapaus mukana paitsikuolemarakastettusi , mutta myös sellaisia ​​henkilökohtaisia ​​murhenäytelmiä kuten terminaalin sairaus , työpaikan menetys, taloudellinen menetys ja avioero lisäksi menetyksistä luonnonkatastrofeista , fyysisiä vammoja taikuolemanrakas lemmikki . Ohjeet

1

Rest aina kun voit . Mourning on uuvuttavaa . Voit kuitenkin myös löytää itsesi nukkuu pitkiä työpäiviä välttääsuru koet valveillaoloaikaan .
2

Välttäkää oman medicating kanssa rauhoittavia lääkkeitä , alkoholia ja ruokaa, joka voi tylsääkipua, mutta nykyiset ongelmat omia . Ahdistus suru voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta , laihtuminen, ylensyönti tai painonnousu.
3

Liitytukiryhmän suree eloonjääneitä. Siellä voit jakaa tunteita muiden kanssa, jotka ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi , ilman tunne epämukavaksi tai huolestuttavaa , että rasittavat ystävillesi surua .
4

Vältä , jos on , paikkoihin tai tilanteita , jotka muistuttavat liian tuskallisen rakkaasi , mutta vähitellen yrittää käydä noissa tilanteissa kokea miellyttäviä muistoja sijasta kipua . Se on aivan oikein hymyillä ja jopa nauramaan . Saatat tuntea syyllisyyttä nauraa , tietäen, että rakkaasi on poissa , mutta hän varmasti halua suru pilata kaikki elämänlaatuun .
5

Luomuistomerkki . Monet online-sivustoja ja hyväntekeväisyysjärjestöjen ovat saatavilla perustaamuistomerkkilähti . Harkittavavuosittaisen palkinnon kunniaksipaikallinen opiskelija muistoksi rakkaasi one.You halutessasi osallistuaorganisaation tutkimiseensairaus, joka vei rakkaasi elämään . Muut järjestöt tarjoavat ilmapallojen ja perhonen tiedotteet juhliaelämää kuolleiden henkilöiden .