Miten kohdatakuolemarakkaasi

Facingkuolemarakastettusi herättääsyvimmät tunteet . Alkusokki menettäärakkaansa on vaikea kestää jaseuraavina päivinä , kuukausina ja vuosina voi olla täynnä surua . On kuitenkin olemassa monia työkaluja voit palkata torjuasurua ja tulla ulos niin vaikeassa tilanteessa vahingoittumattomana . Suru menettäärakkaansa voi olla tehokas, mutta se ei tarvitse ottaa haltuunsa elämäsi . Ohjeet

1

Käänny perheen ja ystävien kanssa . Kuolemaperheenjäsen voi laukaista valtava suru , ja on tärkeää anna että suru ilmeinen sisälläsi . Uskoutua ystävien, perheenjäsenten ja kertoa heille tunteistasi .
2

Etsikäätukiryhmä . Nämä ihmiset ovat käyneet läpi samanlaisia ​​asioita kuin olet edessään nyt . Ne ymmärrystä ja voi tehdä sinusta tuntuu mukava tarpeeksi puhua tunteistasi .
3

Pidä terve . Kuolemarakastettusi voi fyysisesti muuttaa sinut joksikin aikaa . On tärkeää muistaa, että sinun täytyy syödä terveellistä ruokaa , ilmaista tunteita ja älä anna stressi hallitsevat.
4

Suunnitelma järkyttää hetkiä . Vapaapäiviä, syntymäpäiviä ja muita erityisiä muistoja liittyyläpimenoarakkaansa usein aiheuttaa surua . Suunnittelua eteenpäin näitä hetkiä voit valmistautuatunnevuoristorata .
5

Hakeuduterapeutti . Joskus suru voi olla liikaa käsitellä . Ajoittaa tapaamisenterapeutti , jos uskot, suru on ylivoimainen elämääsi .