Miten auttaaystävälle Masennus

Masennus on enemmän kuinylä-ja alamäkiä jokapäiväistä elämää. Se on vakava ongelma, joka voi kestää viikkoja tai jopa kuukausia . Joskus se voi vaikuttaavarsinaista fyysistä terveyttä , koulumenestykseen ja käyttäytymiseen joihin sillä on vaikutusta . Tulossa tietoinen oireita voi auttaa sinua auttaaystävä, joka voidaan kärsii siitä . Ohjeet

1

Tutustuoireita masennus . Monet ihmiset kärsivät masennuksesta onvaikeaa aikaa tunnustaa niiden oireita ja ehkä jopa ajattelemaanselkeästi. Jotkut näistä ovat tunteita surua , syyllisyyttä , toivottomuutta , arvottomuuden ja pessimismi . Tietäen, että ystäväsi toimii eri tavalla kuin hänen tavallista itsensä voi auttaa tunnistamaanmahdollisuutta masennus .
2

Kannusta ystäväsi puhua mitä hän on ottaaongelma . Koska kannustava ilmapiiri mahdollistaa ystäväsikyky hyväksyä mitään apua , jonka avulla häntä tulemaan toimeen hänen masennus . Auttaa häntä ymmärtämäänvakavuuden tämä ehto voi auttaa häntä nähdä, että hän tarvitsee saada ammattiapua .
3

Etsi ammattilaisia ​​koulutetaan työskentelemään masentuneilla ja tarjoavat mennä hänen kanssaan nimeäminen, jos hän haluaa . Ottaa muita tietoja, kuten kirjoja tai tukiryhmän tietoja masennus voi auttaa ystäväsi ymmärtämäänhoidon tarvetta javakavuustietysti masennus .
4

Muistuta ystäväsi että hän ei ole yksin . Koska kannustava onparasta apua voi antaa kaverille vaikuttaa masennukseen . hän voi sanoa, että joskus tuntuu siltäkunnossa koskaan katoa , muttaasianmukaista apua ja väliintuloa sitä voidaan hallita ja jopa voittaa .
5

Kerro kaverille , että monet ihmiset kärsivät masennuksesta ja jotkut voittaa se , jossa käytetään lääkkeitä. On olemassa monia erilaisia ​​hoitomahdollisuuksia , ja on tärkeää , että arviointi on tehtyvakavuus hänen masennus . Kun tämä on tehty , ja tarvittaessa eri lääkkeitä määrätty auttaa häntä selviytymään hänen masennus .
6

Kysy ystäväsi , jos hän on ajatellut itsemurhaa tai vahingoittaa itseään . Jos hän on , niin etsivät välitöntä apua on ensiarvoisen tärkeää. Tämä puuttuminen voi pelastaa hänen henkensä ja saada hänetapua hän tarvitseekiireellistä tavalla . Et voi sivuuttaa näitä asioita niin paljon masentuneita ihmisiä todella seurata läpi tunteitaan osalta näitä toimia .