Mistä tietää, onko puolisosi on masentunut

Noin yksi 10 aikuista Yhdysvalloissa kärsii masennuksesta , raportoiCenters for Disease Control and Prevention . Joku hyvin lähellä voi olla masennusta , kuten puolison . Mukaan WebMD , hoitamaton masennus voi vaikuttaa vakavastiavioliitto ja voi johtaa jopa avioeroon . Jos opitoireita masennus, voit auttaa puolisosi läpivaikeaa aikaa . Ohjeet

1

Kuunnella tarkasti , mitä puolisosi sanoo . Puoliso voi epäsuorasti ilmaista tunteita toivottomuuden , arvottomuuden ja avuttomuuden . Kuuntele lauseita kuten " Elämä ei ole elämisen arvoista " tai "Olen vaintaakka kaikille . " Nämä lauseet voisi osoittaavakava ongelma masennukseen .
2

Kiinnitä huomiota puolisosi syöminen ja nukkuminen tottumuksia . Merkittäviä muutoksia vuosien tottumukset ovat masennuksen oireita . Mukaan HelpGuide.org , jos puoliso nukkuu vähemmän kuin normaalisti tai nukkumisen , hän saattaa olla masentunut . Masennus voi muuttaa ruokailutottumuksiaan samoin . Ihmiset, jotka ovat masentuneita voi olla vatsavaivoja tai olla liian huolissaan syödä . Toiset kärsivät masennuksesta voi kääntyä ruokaa mukavuutta ja syödä liikaa .
3

Valvo puolison alkoholin ja huumeiden . Liiallinen juominen ja lisääntyvä käyttö sekä virkistys- ja reseptilääkkeet ovat merkkejä masennuksesta .
4

silmällä merkkejä , että puoliso voi menettää kiinnostuksensa toimintaan, joka käyttää tehdä hänet onnelliseksi . Selvitä, jos hän on menoja vähemmän aikaa ystäviensä kanssa tai välttää illanviettoihin .
5

Pane merkille jatkuvasti lääketieteen valituksia , varsinkin jos niitä ei ratkaista käsittelemällä . MukaanNational Institute of Mental Health , jatkuva päänsärky , kivut ja ruoansulatuskanavan häiriöitä voivat olla merkkejä masennuksesta .
6

etsiä muutoksia puolison aggressiivisuuden ja ärtyneisyys . Jos normaalisti lempeämielisiä puoliso tulee katkeroidu tai poikkeuksellisen moody tai vakavia , hän saattaa olla masentunut .