Kyltit ja Oireita Stressi ja masennus

Mukaan National Center for Health Statistics , yli 5 % amerikkalaisista kärsii jonkinlainen masennustila. Ankarissa stressiehtoja näiden masennus voi pahentua . Lisäksi niille, jotka kärsivät vakavista tai krooninen stressitiloista on mahdollisuuksia kehittäämasennustila. Masennus

Enemmän kuin vain tunteita surua, masennus onjokapäiväiseen tunne epätoivoa, elottomuuteen , tyhjyyttä ja apatia , joka estäähenkilön kykyä toimia normaalisti ja nauttia toimintaa .

oireita Kliininen masennus

oireita kliinisesti diagnosoitu masennus kuuluvat vähennetään tai täydellinen voimattomuus , väsymys , pessimistisiä näkemyksiä tulevaisuudesta , heikko itsetunto , arvottomuuden tunnetta , häpeää, syyllisyyttä , itsensä vähättely , mielialan vaihtelut , viha ja ärtyneisyys .
Stressi

Kun keho tuntee itsensä uhatuksi tai sen tasapaino on järkkynyt jotain , se käy läpi fyysinen reaktio kutsutaan stressiä suojella itseään . Kunstressin vastaus toimii oikein , se antaa lisää voimaa puolustukseen tai vastaamaanhaasteeseen käsillä .
Oireita krooninen stressi

Kunstressi reaktio herää jatkuvasti , tuloksena merkkejä ovat fyysisiä oireita, kuten lihas- ja kipu, pahoinvointi, huimaus , ripuli ja ummetus . Stressi myös kognitiivisia oireita, kuten huono tuomio , negatiivisuutta , ahdistuneisuus , kilpa- ajatuksia ja jatkuva huoli .
Connection

biologiset ja psykologiset teettämäMaailman terveysjärjestö on vahvistisuhde stressi ja masennus : stressi edistää masennusta ja masennus vaikuttaa stressiä . Tarkka monimutkaisia ​​biologisia tekijöitä työssäsuhdetta ei vielä täysin ymmärretä .
Yhteneväisyydet

Krooninen stressi ja kliininen masennus osuus monia samoja merkkejä myös emotionaalisia oireita ( kyvyttömyys rentoutua , kiihtyneisyys , ylityöllistettyjä, yksinäinen tai eristynyt) ja käyttäytymiseen vaikuttavia oireita ( syöpaljon tai ruokahaluttomuus , liikaunisuuden tai unettomuus , unohtamatta velvollisuuksia ja vastuuta , viivyttely sekä alentunut keskittymistä ja muistia ) .