Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | lihasjännitystä |

Miten mitata Arch Support

Jalkasi antavat pohjan oman kehon, erityisestilantion luun ja selkärangan , joten on tärkeää huolehtia heistä . Arch tukea tulee mitata määriteltävä, millaista jalka sinulla on . Erittäin korkea kaaret tai litteät käpälät voi lopulta aiheuttaa ongelmia ja tilanne olisi korjattava välittömästi tukiin tai muihin kenkä lisää . Mittaaminen Arch tukea onnopea ja helppo prosessi ja vaatii vain pari kohteita . Tämä on mitä tarvitset
Shallow pannulla kuva Water
Kartonki
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Täytämatalaan astiaan vettä . Varmista, että olet kaada tarpeeksi vettä saadapohjaan jalka märkä .
2

Astupannulla olisit olisit viemässänormaali askel. Tarkista, ettäpohjassa jalka on täysin veden peitossa .
3

Astukartonkia,märkä jalka ja seistähetki . Astu poiskartonkia ja varmistaa, että sinulla on selkeä jalanjälki .
4

Katsokaajalanjälki onko sinulla on korkea , keskitaso tai matala kaari . Sinulla onkorkea kaari , jos jalanjälki paljastaa kantapää ,pallo jalka jahiemanulkopuolella oman jalka . Sinulla onkeskipitkällä kaari jos näet noin puoletkaarikartongille . Sinulla onalhainen kaari jos näet lähes koko jalanjälkipaperille .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään