Kuinka tehdäHot Gel Pakkaa

Kun olet hunching ylipöydän ääressä koko päivän tai rasittamatta selkää nosto raskaita esineitä , on olemassa yksi yritti ja totta menetelmä rauhoittava kireät , hankala lihakset : lämpö pakkauksissa . Kuumentamalla lisää verenkiertoa , jolloin korjaavat happea kireät lihakset . Tee oma edullinen lämpöpakkaus muutamia kohteita löytyy ympäri taloa . Tämä on mitä tarvitset
puoli kupillista vettä
puoli kuppi sprii
Neljä tippaa olemus öljyä
Ziploc pussin
Pesulappu
kangasliimaa
Näytä Tarkemmat ohjeet

1

Kaadapuoli kupillista haaleaa vettä japuoli kuppi sprii pieneen Ziplock laukku . Sekoita veden ja alkoholin lusikalla . Lisää neljä tippaakasviperäisten olemus öljyä . Piparminttu on energisoiva ominaisuuksia , kun taas laventeli voi tehdä sinusta tuntuu rennompaa .
2

Close uplaukku, madaltuminenlaukku , kun suljet sen estämään ilman loukkuun . Jäätyälaukku yön jähmettyäseokseengeeli . Ota pussi pois pakastimesta ja anna sen kuivua huoneenlämpöön .
3

Kääripesulappu ympärilleZiploc pussiin - tämä suojaa iholämpöä. Tiivistäreunatpesulappu yhdessä kangasliimaa . Dab extra eteerinen öljy putoaa päällepesulappu ylimääräisiä aromi haluttaessa .
4

LämmitäPack 30 sekuntiaminuutin mikrossa ennen käyttöä . Jos pakkaus on liian kuuma , laittaa lisää pesulappuja välillä ihoa japakkaus .