Ergonominen Tuolit Hip Pain

Ergonomia ontekniikan tiede, joka on kiinnostunut ihmisistä jatyötä he tekevät ja miten tehtävät , laitteiden ja ympäristön voivat hyötyähenkilö eikä aiheuttaa kipua ja vammoja, jotka esiintyvät useintyöpaikalla . Jos työtuoli , tai tuoli, joka istut pitkään aikaan, ei ole suunniteltu mukautumaan sinulle ja sinun tarpeisiisi , tulos voi olla lonkan kipua . Muotoillut istuimet

1970 , suunnittelijat alkoivat luoda tuolit , kuten wc-istuimet , jotka olivat muotoiltu koska piti olla mukavampaa . Ennen1970 , tuolit , istuimet, jopa turvaistuimet, oli tasainen ja ei- muotoiltu . Sittemmin on havaittu, että kunääriviivat poistetaanistuin,lonkka kipu lakkaa myös , koskamuoto onärsykekipua .
Outcome

ääriviivat paikkaa, mikä on tarkoitus olla istuva , usein kaareva paljon enemmän kuinluonnollista käyrä ihmiskehon . Tuloksena on, ettäpaine oman kehon istuessaan syitä impingement jänteet , hermot , luita, rustoa ja ihoa . Muotoillut istuimet johtaa myös pyörimisenreidet . Kun istuumuotoiltu istuin pitkiä aikoja , kehon luonnollista linjaus vääristyy , joka johtaa lonkan kipua .
Expert Insight

United States Department of Labor suosittelee, että tuolin tarjota tukea pakarat , käsivarret, selkä ja jalat samalla vähentävät yhteystiedot stressiä , määrätietoinen exertions ja hankalat työasennot . Tuoli olisi varaa sinulle mahdollisuuden istua eri tehtävissä , samalla tarvittavaa tukea sinulle, kun näissä eri tehtävissä .
Selkänojan

Kun valitset ergonominen tuoli harkita selkänoja , käsinoja , istuin ja pohja . Josselkänoja ei ole rakennettu hyvin , selässä ja lantion kipu sekä väsymys voi aiheuttaa. Tutkia koko selkänojanasentoon ja materiaali . Tarvitsetsopivan selkänojan antaa tukealannerangan ja auttaa ylläpitämäänluonnollista kaarevuuttaselkärangan . Ostaaergonomisesti oikea tuoli, joka onselkänoja , joka voidaan säätää . Ulospäin käyrä selkänojan tarvitsee mahtua käyrätakaisin . Säätö pitäisi avulla voit kallistaa 15 astetta pystysuoraan . Etsilaite, jonka avullaselkänoja voidaan siirtää taaksepäin ja eteenpäin , mikä on tarpeen lyhyen ihmisille, jotka haluavat välttääetureunanistuinosa pitää yhteyttä polvilleen .
Seat

istuinosan ei saa olla liian suuri , koska se jättää jalat tueta tai pyytää sinua eteenpäin johdolla. Tämän seurauksena selkä ei enää koskettavantuolin takaa ja ei tueta . Hankalassa asennossa voi aiheuttaa turvotusta , puutumista , kipua , rajoitettu verenkiertoa ja väsymys .
Käsinojat

käsinojattuolin on sijoitettava siten, että ne mahdollistavat olkavarren pysyvän lähellä vartalo ja samalla tuetaan oman kyynärvartta . Takana tulisi olla riittävän laaja , että voit saada helposti sisään ja ulos oman tuolin ja niin alhaisiksi, hartiat voivat pysyä rento . Käsinojat olisi valmistettu pehmeästä materiaalista ja niissä on pyöristetyt reunat .