Kuinka selkeä liman Throats

Limaa kertyminen kurkkuun tyypillisesti aiheuttaa vaivoja kuten vilustuminen , infektiot , sinus ongelmia taiflunssa . Kun saat limaa kurkussa yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten puhumisen tai syöminen voi olla haaste - ja yrittää karkottaalima jatkuvalla yskiminen voi aiheuttaa arkuutta . On olemassauseita vaiheita voit auttaa tyhjentää kurkun limaa . Tämä on mitä tarvitset
2 rkl . hienonnettu inkivääri
Pot
kahvisuodattimen
Cayenne pepper and Lemon viipale
kertakäyttönenäliinoina
½ rkl . eukalyptusöljy
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Vältä maitoa kunnes limaa paranee . Mukaan MayoClinic.com maito voi tehdä limaa paksuuntua ja aiheuttaa kurkun ärsytystä . Muut tuotteet välttämiseksi ovat soija , rasvaisia ​​ruokia , hiilihappoa sisältävät juomat ja suolaista pikkupurtavaa .
2

Keitäkupillinen vettä 2 rkl . hienonnettu inkivääri kaksi minuuttia , vähennä lämpöä ja hauduta vielä kaksi minuuttia . Poistaa lämpöä ja huolellisesti kaada seos läpikahvia suodatin poistaa inkivääripaloista .
3

Lisääripaus cayenne pippuriakuuma juoma ja ottaasiivu sitruuna ja purista mehu se . Juoda kuumaa ja toista kolmen tunnin välein tarvittaessa auttaa selvittämään limaa .
4

Juo vettä välillä inkivääri teetä hoitoja . Juoda kaksi lasillista ja viimeistään parin tunnin välein pysyä sammutettua ja tukea oman kurkun tyhjentämistälimaa pinnoite .
5

nenäsi kun tuntuu se on tulossa täytetty . Pidä nenä mahdollisimman selkeä ja puhaltaa ulos varovasti , älä puhalla liian kovaa , koska tämä voi johtaa turvotusta ja nenän kipua . Käytä aina puhdasta kudosta sekä ja pese kädet saippualla ja vedellä .
6

Keitägallona vettä viisi minuuttia ja lisää1/2 rkl . eukalyptusöljy . Sekoita javielä minuutin , sitten poistaa lämpöä . Aseta kasvosi 8 tuumaa alkaenhöyryävän potin . Hengittäähöyryjä . Tehdä kaksi tai kolme kertaapäivässä tarpeen mukaan.