Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | kylmä flunssa |

Helppo tapa vähentää ruuhkia

Nenän tukkoisuus onlääketieteellinen termi, jolla kuvataan" tukkoinen nenä . " Ehto johtuu yleensä joko influenssan taiflunssan . Nenän tukkoisuus johtuuverisuonten ja nenäkudoksista kokea turvotus johtuu liikaa nestettä . Usein ruuhkienharminuha . Kärsiville ruuhkia , on olemassa useita tapoja nopeasti löytää helpotusta . Decongestant

Yksi tapa helposti ja nopeasti vähentää ruuhkia on käyttäädecongestant . Over - the- counter lääkitys toimii vähentämälläkoonverisuonten sisällänenä kulutuspinta . Tukkoisuutta ovat saatavilla apteekit sekä nenätipan ja spray muodossa , ja tyypillisesti tulisi käyttää vain kolme päivää tai vähemmän . Decongestants tavoitteena on lievittää tukkoinen nenä , mutta niitä ei ole tarkoitettu vähentämään nuha oireita.
Antihistamiinit

Toinen yksinkertainen tapa rauhoittaa ruuhkia on käyttääantihistamiini . Antihistamiinit voi olla hyötyä vähentää limaa määriä sisällänenä . Vähemmän lima voi auttaa poistamaan tukkoisuutta ja myös tehdä hengitys helpottuu merkittävästi .
Vapor

höyrystysyksikkö ruuhkia voi myös vähentäätilannetta . Perustaa jokohöyrystin taicool- sumu ilmankostutin ja hengittää joitakinkosteutta ilmassa . Saatkasvattanut , lisää pari tippaa piparminttu öljyä säiliöön . Niille, joilla ei ole ilmankostuttimet tai höyrystimille , jäljitellävaikutus tankkaamallamatalaan astiaan vettä , sitten laitat senkeskelle huonetta . Lopuksi ottaahöyryävän kuuma suihku saadasamanlainen höyryn vaikutus, joka voi merkittävästi vähentää tukkoinen nenä epämukavuutta .
Water

Yllättäen yksi erittäin tehokas tapa torjua ruuhkia on juomallapaljon vettä . Juomavesi onpaljon terveyshyötyjä , kuten pitämällälimaa ohut. Limaa, joka on paksu voi rohkaista ongelmiasinus , ja siksi kannustaa epämiellyttävä ruuhkia . Veden lisäksi kulutus, muut nesteet voivat myös auttaa , kuten keitto , liemi ja kuumaa teetä .
Neti Pot

Yksi yhä suositumpi tapa vähentää ruuhkia on käyttää Ayurvedic hoitoneti potin . Neti potin toimii kastellanenän lämpimällä suolavedellä . Suolavettä huuhtoo poispolkuja, ja poistaa limaa estettä, joka näin ollen vähentää ruuhkia, paine jakertyminen haitalliset bakteerit, jotka voivat johtaa kehitystä sinuiitti . Neti ruukut voi helposti ostaa useimmista apteekit ja supermarketit .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään