Miten Kohtele Vertigo Harjoitukset

hyvänlaatuinen Puuskittaista kohdistuslaserien Vertigo ( BPPV ) onväliaikainen tila sisäkorvan joka voi tuhotaihmisen tasapainoa. Useimmissa tapauksissa se ​​parantaa itsensä , mutta se vie time.In alle 50 se on useimmiten aiheuttamapään vamma , tai mahdollisesti liittyy joitakin erilaisia ​​migreeni . Valitettavasti se yleistyy ikääntymisen ja kukaan ei vielä tiedä tarkalleen, miksi se tapahtuu . Jotkut helpotus löytyy kanssa over-the- counter lääkkeitä , mutta on olemassa harjoituksia lääkärisi voi auttaa sinua ja että voit jatkaa kotona auttaa nopeuttaa paranemista . Ohjeet
1

hyvänlaatuinen kohtauksittainen kohdistuslaserien Vertigo ( BPPV ) uskotaan johtuvan pienten kiteiden kalsiumkarbonaattia (nimeltään " otoconia " ) , jotka kelluvat löysä sisällä sisäkorvan. Tämä luohuimausta , joka voi vaihdella pyörrytys täydelliseen käännetään ja spinning visuaalisen vastauksia joten on mahdotonta sanoa, mikä on ylös ja mikä on alas . Jälkimmäinen oireet voivat olla täysin invaliditeettiin .
2

aina mennä ensin lääkärin saadaoikean diagnoosin .
3

Epley liikkumavaraa kutsutaan myös hiukkanen repositioning , canalith uudelleensijoitus menettelyä . Se onsuhteellisen helppo harjoitus, joka tehdään yleensälääkärin vastaanotolla ja tarkoittaa siirtymistä eri asennotpään vapauttamaanasemointikiteetsisäkorvan . Se toimii hyvin 80 %: lla potilaista .
4

Brandt- Daroff Harjoitukset ovattapa kohdella BPPV joka myös voidaan tehdä kotona .
5

Tämä harjoitus onkärsijä istuareunallasängyn innolla 30 sekuntia .
6

Sittenhenkilö makaa toisella puolellapäätä makuuasennossa pinnallasängyssä, muttakasvot hieman vinossa ylöspäin vielä 30 sekuntia tai kunneshuimaus asettuu .
7

seuraava asema on istua jälleen 30 sekuntia .
8

neljäs ja viides ovat tekemään sama asia vastakkaisella puolella . Kuvio toistuu 5 kertaa ottaenyhteensä 10 minuuttia .
9

Nämä harjoitukset suoritetaan 2-3 kertaa /vrk 2-3 viikkoa , yhteensä 52 sarjaa . Useimmat ihmiset saavat täydellisen vapautuksen jälkeen noin 10 päivää tai 30 sarjaa .
10

Monissa tapauksissaoireet menee pois omasta, mutta se voi kestää kuusi kuukautta tai enemmän joillekin ihmisille kokea täydellisen vapautuksen . Seeinglääkäri ja lisäämällä nämä harjoitukset nopeuttaaprosessia huomattavasti .
11 p Jos olet kokenut hyvänlaatuinen Puuskittaista kohdistuslaserien Vertigo , - varsinkin jos se on tapahtunut useammin kuin kerran - voit hoitaa huimaus näitä harjoituksia kotona parantua nopeammin tai , kun parantunut, voit tehdäyhdet joskus hillitä tulevia jaksoja BPPV . Lisätietoja siitä, miten hoitoon huimaus harjoituksissa, tarkistaResource alla .