Mikä onkorkea kolesteroli luokitus ?

Kolesteroli onpehmeää , vahamainen aine, jota löytyy verenkiertoon . Kolesteroli on monia myönteisiä käyttötarkoituksia kehossa , esimerkiksi tukemalla solujen seinät . Kuitenkin liian paljon kolesteroli voi aiheuttaa sydänsairauksia ja kuoleman . Noin

molekyylit kolesteroli kuljetetaan läpi verenkiertoon operaattorin molekyylejä kutsutaan lipoproteiinien . On olemassa kahdenlaisia ​​kolesteroli kantaja: high -density lipoproteiinien tai HDL-kolesterolin ja alhaisen tiheyden lipoproteiinit tai LDL .
Types

LDL on yleisesti kutsutaan " paha kolesteroli ", koska se kerääntyyvaltimoiden seinämien ja se voi estääveren virtausta jasydämen . HDL on yleisesti kutsutaan "hyvä kolesteroli ", koska se poistaa HDL verestä ja vie senmaksa metaboloi .
LDL Syvyys
< p > korkea LDL-kolesteroli liittyylisääntynyt sydänsairauksien riskiä ja kuoleman mukaanAmerican Heart Association . LDL-kolesterolipitoisuus pitäisi olla pienempi kuin 160 mg per desilitra , tai dl , verta terveillä henkilöillä , ja vähemmän kuin 100mg/dl verta henkilöiden riski sydänsairauksiin .
HDL Syvyys

Korkeammalla HDL-kolesterolin suojaavatkielteisiä vaikutuksia LDL ja ovat yhteydessä alentuneeseen sydänsairauksien riskiä . HDL tasoja pitäisi olla vähintään 40mg/dL ja mieluiten yli 60mg/dL .
Huomioita

American Heart Association on perustettu hyväksyttävällä tasolla koko veren kolesterolia terveille henkilöille . Normaali yhteensä veren kolesteroli on 200mg/dl tai alempi . Mittaus 240mg/dL ja korkeamman pidetään korkea kolesteroli .
Ennaltaehkäisy /Solution

vähentää korkea kolesteroli , syödäruokavalio, joka sisältää vähän tyydyttyneitä rasvoja , mutta runsaasti hedelmiä ja vihanneksia . Vältä tupakkatuotteiden ja alkoholin liikakäytön ja ​​liikkua säännöllisesti .