Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | kihti |
    Ruokavalio Potilaat, joillakorkean tason virtsahapon
    Kun joku on korkea virtsahapon niiden elin , se on tunnettu kihti , jakertyminen virtsahapon nivelissä , voi aiheuttaa voimakasta kipua . Seuraavatruokavalio , joka on alhainen purines voi lievittää kihti oireita ja annakärsijä elääterveempää elämää on vähemmän hyökkäyksiä . Kihti määrittämä

    kaikkein sietämätöntä niveltulehdus on kihti . Se tapahtuu, kun siellä onkertyminen virtsahaponverenkiertoon . Kunelimistösi hajottaa puriini virtsahapon kertyy . Korkea virtsahapon yleisesti lakko alaosankehon, kutenvarvas . Se tai muiden nivelten turpoamista ja punainen , voimakas kipu usein seuraa , tekeeuhrin kykene johtavanormaalia elämää , kunneskihti laantuu .
    Korkea virtsahapon jaMunuaiset

    Munuaiset myöskään kykene käsittelemäänliikaa virtsahapon , ja tämä voi lopulta johtaa munuaiskiviä tai jopa laskeneet toimintoa .
    Foods Vältettävät

    tiiviisti elintarvikkeiden ja niiden puriini tasoilla voi lievittää kipua ja muita oireita kihti . Mukaan UricAcidDiet.org , on olemassa keinoja vähentää puriini saanti . Välttää tiettyjä runsaasti proteiinia elintarvikkeita, jotka sisältävät puriinit, varsinkin urut lihat , kuten maksa ja munuaiset . Tumman vihreät lehtivihannekset ovat myös korkeat purines , samoin sieniä ja kukkakaalia . Tietyt mereneläviä kuten simpukoita ( hummeria, rapuja , katkarapuja , ostereita ) , sardiinit ja silli voi laukaista hyökkäyksiä . Vältä alkoholia ja virvoitusjuomia .
    Foods syödä

    syödä elintarvikkeita pieniä määriä purines kuten , munaa, juustoa ja muita maitotuotteita , tomaatit ja tummia marjoja . Juoda enemmän maitoa ja vettä . C-vitamiinia , mukaan John Mepham alkaen SelfGrowth.com , onvirtsahapon eritys ja auttaa karkottaa virtsahapon kehosta . "Paremmat erittyminen voi olla tärkeämpää kuin vähentää tuotantoa ", hän kirjoittaa . Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti C-vitamiinia sisältävät paprikaa , kiivi , ananas , mandariinit ja appelsiinit .

    Muut elintarvikkeet kihti sairastuneille voi syödä , mukaan WholeHealthMD.com , ovat elintarvikkeita runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja , kuten avokadot , oliiviöljy , pähkinät ja siemenet . Tofu on hyödyllistä jahyvä vaihtoehto lihaa . Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten pastaa , tummaa riisiä , vilja-ja leivät voidaan myös sisällyttää omaan ruokavalioon .
    Exercise

    Liikunta ja pitääterveen paino voi myös vähentää kihti ja kihti kipua .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään